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임산부요가
2017.06.03 12:54

직장다니면서 하기 좋은 요가

조회 수 322 추천 수 0 댓글 2
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임신 전에 집근처 요가학원을 다녔느데.. 직장마치고 피곤하니 잘 안가게되고 돈만 날리고 했었어요.. 그러다 임신이 되고 난 뒤, 더 피곤해져서 기간도 끝나고 놀면서 몸은 더 뻣뻣해지고 살을 쪄서 주변에 아는 언니가 동영상으로 요가하면 집에서 편하게 할 수 있고 순산하는데도 도움이 된다고 해서 여기저기 찾다가 평이 좋은 요가뱅크를 알게 되었고 지금 배우고 있습니다..
처음에는 의지가 넘쳤는데 의지만큼 매일 하지 못했지만.. 지금 막달인데 열심히 하고 있습니다.
하고 나면 몸도 풀리는 것 같고 기분도 더 상쾌해지는 것 같습니다. ^^
막달인데 순산하기 위해 오늘도 달려야겠어요!!
  • ?
    김민선 2017.06.05 18:53
    저는 퇴근하고 공복에 요가를 해야 하는데 배고픔을 못참겠는것도 힘들고,
    요가 후 식사하고 바로 자면 잠이 잘 안오더라구요 ㅜㅜ 아침일찍 새벽요가 하는걸 좋아하는데 새벽요가 하는곳도 없고 가기도 귀찮고~~ 요가뱅크 덕분에 요즘 새벽마다 꼬박꼬박 요가하고 아침밥맛도 좋아지네요 ^^
  • ?
    이연화 2017.07.24 12:23
    막달에~~요가도하시고 대단하시네요~~
    저도임신때진작이걸알았다면 조금도움이됬을텐데...순산하세요!!

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