업데이트강좌 위치 : 다이어트건강요가 학원강의 위쪽부분으로 업로드 되면서 기존강좌가 아래로 내려갑니다.
한시간(62분41초)강좌 중 앞부분 10분 입니다.
차분하면서도 예쁜목소리의 이열림강사님의 동영상 강좌 입니다.
산본요가뱅크에서 요가와 함께 기구필라테스도 함께 하실 수 있습니다.
강의 업데이트 NEWS
조회 수 1003 추천 수 0 댓글 0
59분 33초┃이열림┃어깨열기, 몸전체 릴렉싱
61분 27초┃서보영┃하체를 풀어주는 아사나
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57분 12초┃리아┃골반순환과 복부탄력 업데이트
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요가뱅크 | 255 |
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64분 59초┃리아┃힐링 전신이완 업데이트
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요가뱅크 | 197 |
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61분 44초┃리아┃빈야사다이어트 업데이트
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요가뱅크 | 261 |
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57분 37초┃이열림┃서클을 이용 한 필라테스
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63분 13초┃이열림┃필라테스 기초 배우기
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admin | 1846 |
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51분 34초┃이열림┃플라잉요가 네번째 시간
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admin | 907 |
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56분 18초┃이열림┃플라잉요가 세번째 시간
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admin | 1414 |
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62분 38초┃이열림┃플라잉 기초와 쉬운 인버젼
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admin | 1063 |
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32분 39초┃이열림┃플라잉 사용법과 기초
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admin | 1644 |
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59분 33초┃이열림┃어깨열기, 몸전체 릴렉싱
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62분 41초┃이열림┃허벅지 및 상하체 풀기
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admin | 1003 |
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61분 27초┃서보영┃하체를 풀어주는 아사나
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admin | 668 |
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요가뱅크 동영상 강좌 업데이트 시작 합니다. 업데이트 계획 안내
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admin | 694 |
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31분 34초 부위다이어트 하체(힙과 다리) 강좌2부 업데이트!
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요가뱅크 | 2870 |
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29분 47초 부위다이어트 뱃살다이어트 강좌 2부 업데이트!
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요가뱅크 | 2235 |
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29분 40초 부위다이어트 하체(힙과 다리) 강좌1부 업데이트!
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요가뱅크 | 1800 |
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28분 09초 부위다이어트 뱃살다이어트 강좌 업데이트!
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요가뱅크 | 1957 |
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60분 21초 파워요가 고급반 업데이트!
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요가뱅크 | 2214 |
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60분 36초 파워요가 고급반 업데이트!
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요가뱅크 | 1125 |
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55분 35초 힐링요가 고급반 업데이트
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요가뱅크 | 1985 |