동영상 검색
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄 첨부

2018.04.21 이열림 필라테스2(서클).00_36_12_14.스틸075.jpg

 

2018.04.21 이열림 필라테스2(서클).00_39_13_12.스틸082.jpg

 

2018.04.21 이열림 필라테스2(서클).00_41_22_29.스틸086.jpg

 

2018.04.21 이열림 필라테스2(서클).00_46_49_11.스틸093.jpg

 

57분 37초┃이열림┃서클을 이용 한 필라테스

 

이번 강좌는 서클(필라테스서클) 이라는 간단한 도구를 이용하여서 집에서 필라테스를 한시간동안 하실 수 있는 재미있는 강좌 입니다.

강의을 찾으실때에는 강좌시간과 제목으로 찾아 주세요!

차분하면서도 예쁜목소리의 이열림강사님의 동영상 강좌 입니다. ^^      


List of Articles
번호 제목 글쓴이 조회 수
521 57분 12초┃리아┃골반순환과 복부탄력 업데이트 file 요가뱅크 251
520 64분 59초┃리아┃힐링 전신이완 업데이트 file 요가뱅크 193
519 61분 44초┃리아┃빈야사다이어트 업데이트 file 요가뱅크 257
» 57분 37초┃이열림┃서클을 이용 한 필라테스 file admin 2279
517 63분 13초┃이열림┃필라테스 기초 배우기 file admin 1838
516 51분 34초┃이열림┃플라잉요가 네번째 시간 file admin 898
515 56분 18초┃이열림┃플라잉요가 세번째 시간 file admin 1390
514 62분 38초┃이열림┃플라잉 기초와 쉬운 인버젼 file admin 1056
513 32분 39초┃이열림┃플라잉 사용법과 기초 file admin 1613
512 59분 33초┃이열림┃어깨열기, 몸전체 릴렉싱 file admin 674
511 62분 41초┃이열림┃허벅지 및 상하체 풀기 file admin 986
510 61분 27초┃서보영┃하체를 풀어주는 아사나 file admin 661
509 요가뱅크 동영상 강좌 업데이트 시작 합니다. 업데이트 계획 안내 2 file admin 689
508 31분 34초 부위다이어트 하체(힙과 다리) 강좌2부 업데이트! file 요가뱅크 2866
507 29분 47초 부위다이어트 뱃살다이어트 강좌 2부 업데이트! file 요가뱅크 2231
506 29분 40초 부위다이어트 하체(힙과 다리) 강좌1부 업데이트! file 요가뱅크 1796
505 28분 09초 부위다이어트 뱃살다이어트 강좌 업데이트! file 요가뱅크 1952
504 60분 21초 파워요가 고급반 업데이트! file 요가뱅크 2210
503 60분 36초 파워요가 고급반 업데이트! file 요가뱅크 1121
502 55분 35초 힐링요가 고급반 업데이트 file 요가뱅크 1981
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 29 Next
/ 29