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63분 35초┃리아┃척추풀기 힐링요가 고급반 업데이트

힐링요가 고급반 1번째에 업데이트 되었으며, 강좌순서는 변경 될 수 있기 때문에 강의순서에 없다면 강의시간을 보시고 찾으시면 됩니다.

남,여,노,소 누구나 쉽게 따라서 하실 수 있는 강좌 입니다.

 

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534 58분 21초┃권희진┃리포머를 활용한 척추정렬 바른호흡과 자세 기구필라테스 강의 업데이트! file 요가뱅크 19
533 61분 11초┃정다영┃체어를 이용한 한시간 수업 기구필라테스 강의 업데이트 file 요가뱅크 5024
532 54분 26초┃김민정┃바랠을 이용한 한시간 수업 기구필라테스 강의 업데이트 file 요가뱅크 351
531 56분 46초┃권희진┃바랠과 리포머를 활용한 수업 기구필라테스 강의 업데이트 file 요가뱅크 281
530 52분 50초┃이지현┃콤비리포머 사용하기 (기구필라테스 강좌 신설 업데이트) file 요가뱅크 1354
529 62분 03초┃리아┃하타+밸런스 근력증강 파워요가 고급반 업데이트 file 요가뱅크 49
528 53분 13초┃장혜정┃호흡과 동작 빈야사 업데이트 file 요가뱅크 39
527 59분 25초┃권희진┃코어,호흡,기초 배우기 필라테스 업데이트 file 요가뱅크 23
» 63분 35초┃리아┃척추풀기 힐링요가 고급반 업데이트 file 요가뱅크 34
525 63분 16초┃김빛나┃앉아서부터 선동작연결2 빈야사요가 업데이트 file 요가뱅크 9083
524 63분 53초┃리아┃면역강화, 전신근력, 척추풀기 업데이트 (다이어트 건강요가 학원강의) [링크] file 요가뱅크 50
523 60분 19초┃리아┃균형감각, 집중력, 척추풀기 업데이트 (다이어트 건강요가 학원강의) file 요가뱅크 977
522 56분 47초┃리아┃밸런스요가로 코어 근력단련 업데이트 file 요가뱅크 49
521 57분 12초┃리아┃골반순환과 복부탄력 업데이트 file 요가뱅크 61
520 64분 59초┃리아┃힐링 전신이완 업데이트 file 요가뱅크 46
519 61분 44초┃리아┃빈야사다이어트 업데이트 file 요가뱅크 48
518 57분 37초┃이열림┃서클을 이용 한 필라테스 file admin 1784
517 63분 13초┃이열림┃필라테스 기초 배우기 file admin 1294
516 51분 34초┃이열림┃플라잉요가 네번째 시간 file admin 498
515 56분 18초┃이열림┃플라잉요가 세번째 시간 file admin 430
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