요가 너무 즐겁네요^^

by 김채은 posted Jul 25, 2015
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요즘 요가 매력에 빠져지내고 있는 1인입니다~
처음에 작심삼일이 될 것 같아 고민하다가 한달만 등록했다가..
며칠 다니면서 요가가 너무 좋아서 매일 다닐 수 있게 3개월 등록했네요^^
한시간동안 땀을 흘리면서 아무 생각 없이 스트레스도 풀 수 있고
몸이 가벼워지는 것을 느낄 수 있는게 가장 큰 매력인 것 같아요!
처음에는 다이어트 목적으로 하게되었는데, 교대 근무로 받는 피로와 스트레스 해소가 더 크게 느껴지는 것 같습니다.
야간 근무 전에는 오전에 주간 근무할 때는 퇴근 후에 빠지지 않고 꼭 가려고 노력하고 있는데
앞으로도 꾸준히 계속 잘 다닐 수 있을 것 같아요^^
늘 편안하게 요가 할 수 있게 해주셔서 감사합니다^^