학원 후기
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수련전에 배려 !!
안녕하세요 요즘 열심 안되는 몸 구겨가며 열심히 쌤과 호흡하는 재미가 쏠쏠합니다 그런데 회원님들께 부탁드리고싶네요 시끄러운 음악소리 안에서 큰 움직이 많은 장소가 아닌 수련실에서 상대를 배려하지않는 소리... -
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안산요가뱅크후기
요즘 요가에 푹 빠져있는 일인입니다 ~ 전 뭐든지 작심삼일이거던요 ~ 이번에도 운동할려고 이것저것 해봤지만 성격탓이라ㅠㅠ 작은 희망을 안고 요가를 시작 했어요~ 근데 하면할수록 재미있고 빠져드는거 같아요~목... -
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요가 후기
오전 수업이랑 오후 수업 다 듣고 있어요. 오전 수업 마리아 선생님은 굉장히 마음의 평온을 중요하게 생각하시고 힘들면 무리해서 하지말라고, 사랑합니다. 그러는게 참 인상깊고 좋았어요. 정말 마음이 평안해지는... -
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산본요가♡
회사 다니면서 운동할시간도 마니 없어지구 스트레스도 많이 쌓이는데 요가 도움 많이 받고 있어요!! 왔다가면 땀 쪽빼고 선생님 목소리도 넘 나긋나긋 좋으셔서 진짜 스트레스도 풀리고 힐링되는거 같애요ㅠㅠㅎㅎㅎ... -
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좋은 마음으로 즐겁게~!!
요가를 시작한지 3주차 되어가는 새내기(?) 수강생입니다. 새로운 운동을 선택하면서 생각하게 되는 것 중에 하나가 이 운동이 나와 얼마큼 맞을까? 하는 것인데.. 요가가 재미있고 하루라도 빠지고 싶지 않은 생각이... -
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첫날 첫 마음..,
결혼하고 몸무게가 10킬로 가까이 불어나서 큰 마음먹고 몸지키니 나서기로 하고 안산점 바로 등록! 예전에 요가 하다가 힘들어서 도중에 그만뒀었는데 ...조은걸 알면서도 ㅎㅎ 이번엔 천천히 제대로 배우고 지키자... -
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어머머~~ㅋ
글쎄.. 딸래미가 엄마 건강챙겨야 한다면서 부랴부랴 등록시켜줬어요. 처음에는 어떻게 저 동작들을 따라하나 싶었는데 어느덧 3개월 차. . 꾸준하게 운동하니 저도 그 동작을 하고 있더라구요^^ 선생님들도 꼼꼼하셔... -
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임산부 요가 ~~~ 좋아요
임신하면 크케 할수 있는 운동이 정해져 있지 않은데, 요가하는 곳이 있어서 다행이에요~ 꾸준히 하니 많이 유연해 진 느낌도 나고 왠지 출산할때 아기가 순풍하고 나올 것만 같네요~ 수업하시는 강사선생님도 무리되... -
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골반교정으로 시작
둘째출산한지 100일도 안된 올1월부터 시작해 벌써 6개월이 접어들었다. 출산으로넓어진 골반과 허리통증으로 자세교정이 필요하여 덤으로 다어어트까지 되면 얼마나 조으랴 굳은의지로 시작했다. 원악 식탐이 많아 ... -
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임산부 요가 후기
안녕하세요~ 임신하고서 직장생활을 계속 하여서 운동은 생각도 못하고 있었는데, 출산 휴가 하고부터 임산부 요가를 다니게 되었어요~ 직장생활하면서 늦게 끝나고 몸관리도 못하고 해서 허리가 엄청 안좋았는데, 한... -
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어느덧 사개월~
어느덧 사개월차에 접어 드네요~~ 직장 핑계로 열심히 다니지 못한것 같아요 ~~ 오늘 부턴 열심히!!! 요가뱅크 안산점~ 분위기도 넘 좋고 참 재미있어요^^ 늘 감사합니다! -
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핫요가 정말좋아요*^^*
복싱이나 그냔 평범한 운동으로 빠지지 않는 살들이 핫요가하고 4kg이나 빠졌어요*^^* 별로 힘들지도 않고 편안하게 운동하여 3달만 하시면 효과짱! 핫요가 항상 해야겠어요^3^ 군살, 얼굴살, 뱃살,다리살이랑 허리교... -
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요가 3개월째~ 정말 만족해요
요가 다닌지 3개월 정도 되었는데 정말 만족해요 :) 요가 다니기 전에는 헬스나 방송댄스 다녔는데 헬스는 너무 지겹고 방송댄스는 어려워서 따라하기가 힘들었어요. 그런데 요가는 저한테 잘 맞는 거같아요~~~ 동작... -
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요가뱅크 정말 좋아요~~
운동을 별로 안좋아하는데 요가는 하면서 스트레스도 풀리고 하고나면 몸 부기도 많이 빠지고 건강해지는 기분이에요~~ 안해본 다이어트없이 시술도 받고 굶기도 하고 다해봤찌만 관리안하면 금방요요가오고 하니 너... -
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산본 요가뱅크에서 요가로 허리 건강을 지켰어요.
1월에 허리디스크 시술을 했습니다. 병원에서 얼마동안 도수재활치료를 받았는데도 차도가 별로 없었습니다. 엉덩이와 허벅지 쪽이 많이 아파 감당이 안될 정도였기에 도저히 일을 할 수가 없어 운동 부터 하기로 맘... -
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임신부 요가 좋아요
임산부 요가 좋아요. 편하게 잘 따라 할 수 있는것 같아 즐거운 시간입니다. 선생님과 즐거운 운동을 하게 되서 아이도 저도 좋은 것 같아요. 재밌게 잘 하고 있어요. -
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정말 좋아요
요가 시작한달 되는데요 몸의 변화가 오네요..몸무게는 3키로 정도 줄었는데 주변에서는 5키로 줄어든 줄 아네요 물어보니 좋은 거라고 하더라고요 체지방은 줄고 근육이 늘어난거라고..요가운동하기 정말 잘한거같아... -
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첫 요가
집에서만 하던 요가를 학원에서 배운것이 처음인데 기대이상으로 만족하고 있고 확실히 선생님들을 통해 배우는게 더 몸을 잘 쓸 수 있게 됨을 느끼게 되었습니다. 초기만큼 매일가지는 못하지만 앞으로 꾸준히 하고... -
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임산부 요가 후기예요~
임신하고 2월초에 시작해서 지금 4개월째 임산부 요가 하고 있는데 처음에 요가등록 할때 한번에 3개월 결제했다가 혹시 별로면 어떡하나 걱정 많이 했었는데 정말 처음 수업 들은 날 부터 지금까지 단 한번도 불만 ... -
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내생애 운동이란건 처음
20대중반부터 계속 일만 하느라 운동이란걸 해본적이 없던 몸입니다. 작년 가을부터 잠시 휴직에 들어갔고 남편의 권유로 시작한 요가.. 시작한지 2개월만에 4키로 조금넘게 체중이 줄더군요. 지금은 4개월째 몸무게...
