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다이어트 임산부 플라잉 필라테스

학원 후기

  1. 요가뱅크&필라테스

    요가 후기에요 ㅋㅋ

    저는 솔직히 다이어트보다 ...변비가 너무 심해서 운동도해볼겸 요가를 생각했었는데요. 일주일 매일매일 가기는 어려울 것 같았는데 주 3회 프로그램두있구 그래서 참 좋았어요. 시간대도 골라서 갈수있구요. 요가 ...
    Date2012.01.03 By주미정 Reply1 Views1222 Votes4
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  2. 요가뱅크&필라테스

    한달 다녀보니깐 몸이 많이 가벼워졌어요 ^^

    이제 임신 8개월차입니다.. ^^ 한달동안 임산부요가를 꾸준히 다녔어요~ 월, 수, 금 3일이라 크게 무리도 안가구요 갈수록 움직이는게 귀찮아서 망설였는데 역시 수강하기를 잘 했다는 생각이 듭니다~ 선생님도 배려...
    Date2012.01.02 By이성경 Reply1 Views1244 Votes4
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  3. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 좋아요~~

    애기 낳고 2년만에 자유시간이 생겨서 젤 처음 요가를 시작했어요. 첨에 집근처 요가를 다녔었는데..거기 샘이 핫요가가 치료목적으로 시작된거라는 얘기에 저한테 딱일거 같아서 요가뱅크에서 무료체험을 했는데..그...
    Date2011.12.30 By전정아 Reply1 Views1189 Votes4
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  4. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 후기..^^

    임산부요가시작한지 한달이 다 되어 가네요... 아기가 거꾸로 있어서 시작했는데... 요가 하고 돌아왔으면 좋겠네요. 돌아오겠죠....샘도 열심히도와주시고 .. 저도 열심히...ㅋㅋ 엄청 뻣뻣했는데 한달정도하니 많이...
    Date2011.12.28 By송재정 Reply1 Views1359 Votes4
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  5. 요가뱅크&필라테스

    핫요가후기

    다이어트로 시작한 핫요가였는데요 체중감량도되었을뿐아니라 노폐물이 땀과마니 배출되서인지 여드름이 많이 줄더라고요 회사에서 컴퓨터만 하다보니 항상 등과 어깨가 굽어 있었는데 요가동작을 천천히 배우고 익히...
    Date2011.12.28 By백지선 Reply1 Views1279 Votes4
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  6. 요가뱅크&필라테스

    딱 일주일......

    요가을 시작한지 딱 일주일 이 지나가고 있어요 처음 접하는 운동이라 중심잡기도 힘들고 호흡하는 것도 힙들고 어려운게 많았다. 그런데 이제는 조금은 적응이 되는것 같았요 요가 용어와 자세는 모르지만 재미있어...
    Date2011.12.27 By김앵화 Reply1 Views1286 Votes4
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  7. 요가뱅크&필라테스

    점점 재미있어지는 요가

    첫애낳기전 다니다가 애낳고 1년넘게 쉬고 운동에 운자도 못들을정도로 운동을 안하다가 올해초에 몇달다니다가 애기가 아파못나오고 이래저리 몇달을 쉬고 이번 9월에 등록해서 다시다녔는 데 역시 땀흘리고 운동하...
    Date2011.12.26 By정은혜 Reply1 Views1179 Votes4
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  8. 요가뱅크&필라테스

    거의 두달이 다되어가네요..이제서야 후기를~~

    11월10일쯤 우연찮게 요가를 시작했는데..그냥 재미반 건강반 그렇게 시작했어요 물론 핫요가가 살도 빠진다고 하기에.ㅋㅋ 근데 이젠 거의 중독이 되어가는 것 같아요.ㅠ.ㅠ 주말지나면 몸이 쑤시고 일주일동안은 편...
    Date2011.12.25 By홍선아 Reply1 Views1245 Votes4
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  9. 요가뱅크&필라테스

    Hot요가 한달째 ~^^*

    수능 끝나고 핫요가 시작한지가 벌써 한달째네용 ~ 처음에 요가 시작하기 전에는 제가 워낙 유연성이 부족했어가지고 잘할수 있을까 걱정많이했었는데 요가를 시작하고 몇주하면서 요가는 단순한 스트레칭이 아니라...
    Date2011.12.22 By박은파 Reply1 Views1349 Votes4
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  10. 요가뱅크&필라테스

    정신과 몸이 건강해지는 요가

    핫요가와 일반요가를 병행하며 즐거운 나날을 보내고 있습니다. 조금 힘든 핫요가의 매력은 내 자신과 한바탕 씨름 하고 나면 나른 하던 몸이 새털같이 가벼워 짐을 느끼고 일반요가는 온몸의 근육이 풀려 키가 조금...
    Date2011.12.21 By김미숙 Reply1 Views1234 Votes4
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  11. 요가뱅크&필라테스

    일반요가 수강하고 있어요~

    2년 전에 대학교 근처에서 하숙하면서 한 달 정도 띄엄띄엄 나가면서 할 땐 자세잡는 것 조차 헷갈려하는 때가 많았어서 흥미도 잃고 점점 안 나가게 되더라구요. 집 근처에 있는 학원등록해서 1주일째이지만 매일 나...
    Date2011.12.21 By서수지 Reply1 Views1193 Votes4
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  12. 요가뱅크&필라테스

    친절하고 깨끗한 요가뱅크^^*

    1kg, 1kg 소리없이 찌던 살이 시간이 지나면 자연스레 빠질 줄 알았는데 이제는 엄연히 제 몸을 구성하는 살이 되고 말았더군요..ㅠㅠ 음식조절만으로는 안되겠다 싶어 운동을 탐색하던 도중...^^; 요가를 한번 배워...
    Date2011.12.20 By문선형 Reply1 Views986 Votes3
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  13. 요가뱅크&필라테스

    요가 한달한 후기 !

    재수를 마치고 늘어난 몸무게도 빼고싶고 만족스럽지 못한 결과에 마음을 정리하고 싶어서 요가를 하게 됐어요. 한번도 요가를 해본적이 없어서 어디서 해야할까 고민하다 친구의 추천으로 요가뱅크에 오게되었어요. ...
    Date2011.12.19 By김은별 Reply1 Views1127 Votes3
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  14. 요가뱅크&필라테스

    한달 요가 하고나서 ...

    안녕하세요 ..저는 한달 요가를 하고나서 후기를 남깁니다 .. 처음에 할때는 다리에 힘이 쫙 풀리고 다음날 힘들어었는데 .. 계속 하다보니 재밌고 몸도 많이 좋아지는거 같아서 좋은거 같습니다 .. 핫요가는 정말 운...
    Date2011.12.19 By정서윤 Reply1 Views1018 Votes3
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  15. 요가뱅크&필라테스

    임산부 요가

    저는 운동을 해본 적도 없고 좋아하지도 않았는데 임신 후 마음도 우울해지고 몸도 무겁고 힘들어서 하게 됐어요. 처음 시작했을 때는 잘 몰랐는데 한 달 한 달 지날 때마다 달라지더라구요. 요가를 하면 할수록 정말...
    Date2011.12.16 By김지선 Reply1 Views1406 Votes4
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  16. 요가뱅크&필라테스

    다시시작한 핫요가^^

    안녕하세요...^^ 올3월에 1개월정도 요가를 하고 오늘다시 요가등록을하고 왔습니당....겨울이라고 방심했더니...안보이는곳에 살들이.....어후... 한번 해봤던거라 그런지 별 어려움없이 잘햇습니당... 쉬다가 해서 ...
    Date2011.12.15 By한희선 Reply1 Views1340 Votes4
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  17. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 후기 입니다.

    핫요가 참 좋네요.. 요가뱅크는 시설도 좋고,,깨끗하고,,친절하고,, 좋습니다.... 한 겨울에 땀도 나고.. 운동도 되고.. 어깨 결림과 무릎통증이 많이 좋아 진거 같아서 짱 기뻐요 기대 않했던 체지방도 빠졌다니... ...
    Date2011.12.15 By조윤희 Reply1 Views1385 Votes4
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  18. 요가뱅크&필라테스

    핫요가를하고나서 건강해졌어용^^

    작년에 잠깐다니다가 게을러서 관뒀는데 올해 건강검진후 혈압도높고 운동부족이라는 선생님말씀에 이러면 안되겠다싶어 다시등록해서 다니다가 다시검진받으니 정상이라고하시네요^^ 핫요가 덕을 톡톡히보고있는 한...
    Date2011.12.14 By신은영 Reply1 Views1431 Votes4
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  19. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크현미

    요가등록하면서 조금더 살을 빼고 싶다고 말씀드렸더니 요가뱅크현미를 권장해 주시더라고요 친구가 직장 다니면서 현미밥 먹고 8키로를 감량했다고 말도 듣고 해서 구매해서 먹고 있어요 백미 먹을땐 밥이 부드러워 ...
    Date2011.12.14 By이경은 Reply1 Views1368 Votes4
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  20. 요가뱅크&필라테스

    3달째 요가를 하고나니..

    작년부터 교통사고 후유증 으로 허리와 골반이 많이아파서 고생 하고.. 물리치료를 1년동안 받고도 나으려고 하지 않던 몸이 3달동안 꾸준히 요가를 하고나니~~ 아픈것이 정말 믿기지 않을정도록 많이 좋아졌습니다. ...
    Date2011.12.13 By박선경 Reply1 Views1432 Votes4
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