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  1. 요가뱅크&필라테스

    요가시간이행복해요

    버스를타고출퇴근하면서요가학원을봣어요호기심에3개월등록을했어요할수록재미있더라구요요가를시작한지5개월이넘은것같아요아직도많이서툴기는하지만요가하면서변비약도안먹어도화장실은매일가고어깨통증이있...
    Date2011.02.10 By권순희 Reply10 Views1384 Votes3
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  2. 요가뱅크&필라테스

    허리 통증이 사라졌어요

    한두시간만 서있어도 허리가 결리고 왼쪽 다리가 많이 아팠었는데 유산소 운동이 좋다해서 하루에 한두시간쯤 걷기 운동도 하고 했는데 소용이 없어서 요가를 시작한지 5개월 접어드는데 통증이 정말 거짓말처럼 사라...
    Date2011.02.09 By이미진 Reply9 Views1363 Votes3
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  3. 요가뱅크&필라테스

    블로그에 요가뱅크 소개했어요

    http://blog.naver.com/a99592656 괜찮은가요? 예전에두 한번 블로그에 올렸었는데..그글까지 확인해주세요^^ 수정할점이라든가 블로그에 올리면 안돼거나 광고같거나 하시면 알려주세요 복사해서 붙여넣기 하려했는...
    Date2011.01.21 By이은영 Reply6 Views1489 Votes3
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  4. 요가뱅크&필라테스

    대박!!!!!!

    (전 온라인으로 수강하는데 온라인후기에 글쓰기가 없어서 여깅 올려요^^;;) 요가는 유연한 사람만 하는 건줄 알고 운동인지도 모르고 있었다가 추워서 집에서 하는 운동을 뒤지다가 나온 요가뱅크!!!!! 설명도 잘 해...
    Date2011.01.08 By유윤혜 Reply8 Views1887 Votes5
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  5. 요가뱅크&필라테스

    태어나서 처음해본 운동 핫요가

    애둘을 낳고 둘째가 어린이집에 다니고 오전에 시간이 생겨서 무작정 결심하고 요가뱅크로 가서 등록! 정말 손발이 아프도록 부어서 약을 먹어야할판이였는데 요가하고 것도 주3회인데 일주일 하고나니 붓는게 사라...
    Date2011.01.07 By이은영 Reply8 Views2167 Votes6
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  6. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가

    임신 6개월 접어들면서 날도 춥고 해서 온라인 강좌 신청했어요 방금 첫 수업들었는데 재미있네요 요가 학원에서도 수업 받았었는데 온라인으로도 할만해요.. 자세도 어떻게 해야한다 중간중간 임산부에 맞게 다리위...
    Date2011.01.06 By김은정 Reply6 Views1479 Votes5
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  7. 요가뱅크&필라테스

    핫요가..산본요가회원입니다~~

    설레는맘으로 시작한지 벌써 한달이 가까워오네요^^ ~ 저같은 경우는 요통이 있었고 오른쪽 무릎이 가끔씩 아파서 걷기 불편할때도 있었는데 핫요가 하면서 많이 좋아졌답니다~ 한달동안 그리 열심히 하진 못했는데 ...
    Date2010.12.21 By김희연 Reply6 Views2427 Votes5
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  8. 요가뱅크&필라테스

    나에게 필요한 요가...

    단순히 마르기만 한 나에게 요가는 좋은 운동인것 같다. 잔근육을 길러주기때문인지.... 처음엔 뻣뻣한 나에몸이 힘겨울때도 많았지만...ㅋㅋ 적절한 습도에서 스트레칭을 하니 집에서 하는것과는 확연한 차이가 있다...
    Date2010.12.16 By이은경 Reply9 Views1647 Votes6
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  9. 요가뱅크&필라테스

    핫요가짱~

    이제 핫요가를 시작한지 한달정도 된것같아요 제가 아토피가 있어서 주위에서 땀흘리는 운동이 좋지않다고 핫요가를 시작할때 말리셨던분도 계셨어요 근데 사우나에서 억지로 흘리는 땀과 달리 운동을하면서 땀을흘리...
    Date2010.12.08 By여소희 Reply9 Views1853 Votes6
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  10. 요가뱅크&필라테스

    이유있는 땀방울~ 핫요가 후기요^^

    예전에 옥주현 요가 몇번 따라해보고~ 스트레칭 수준의 달밤 체조한게 전부인 제가 핫요가를 수강하는건 처음인데요~ 일단 할 만 합니다~!!^^ 사실 .. 시작하고 나서 별 효과를 모르다가 2주 지난 요즘 새삼 몸의 변...
    Date2010.11.12 By장은영 Reply8 Views2228 Votes6
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  11. 요가뱅크&필라테스

    임산부 요가 후기예요 ^^*

    한달 전부터 임산부 요가를 등록해서 다니고 있는 37주 된 산모입니다.. 진작 알았더라면 4개월부터 꾸준히 듣는건데 막달 되서야 등록하게 되었네요 ^^;; 첨엔 문화센터에 있는 요가를 다녔었는데 사실 주 1회 하는 ...
    Date2010.10.25 By노선화 Reply5 Views2072 Votes5
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  12. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 후기...

    요가한지 1년하구 2달정도... 일반요가도 좋았는데....여름부터 핫요가로 변경... 첨엔 넘 힘들지 안을까?...고민을 하다가....핫요가로 등록을했다. 땀이 잘 나질 안았는데..핫요가를 하는동안 땀이 비오듯 쏟아진다...
    Date2010.10.14 By강미옥 Reply10 Views2282 Votes5
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  13. 요가뱅크&필라테스

    요가 좋네요

    요가하면서 내몸이 나이살로 꽉찬것을 알았고 내몸이 너무 굳어버렸다는걸 알았네요 그래서 처음엔 힘들고 아팠지만 점점풀려가고 부드러워지고 지방이 빠져나가는듯하는 나를보면서 5개월이지난 지금은 행복하답니다...
    Date2010.09.08 By강민희 Reply9 Views1764 Votes14
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  14. 요가! 너무좋습니다!

    안녕하세요~저는 대학교3학년 21살 여대생입니다~ 핫요가 주 5일반 3개월 하다가 국가고시 준비로 인해 요가뱅크vip프리미엄 강좌를 듣게 되었습니다. 어렷을때 제 상식으로 다이어트라는 것은 안먹고, 죽도록 운동...
    Date2010.09.04 By남경화 Reply6 Views1853 Votes13 file
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  15. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 ^____^*

    이제서야 후기를 남기네요^^ 직장생활의 스트레스와... 생리통이 심한편이라... 병원에서도... 주변에서도 요가를 권해주더라구요... 엄마랑 무작정 집근처에 있는 곳 찾다가 요가뱅크 문을 두드리게 되었네요^^;; ...
    Date2010.09.02 By이경미 Reply5 Views1774 Votes10
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  16. 요가뱅크&필라테스

    땀은 비오듯 하지만 기분만은 최고^^

    일전에 옥주현 요가 동영상을 보고 따라한 적 은 있지만 단 하루 만에 포기하고 말았어요^^;; 자세도 잘 모르겠고 워낙 살이 찐 상태라 자세 잡기도 힘들고 ... 하루만에 포기하면서 나한테는 요가가 정말 맞지 않는...
    Date2010.08.18 By조지용 Reply4 Views1895 Votes10
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  17. 요가뱅크&필라테스

    요가 짱이예요...

    거의 1년동안 운동안하다가 다시해야하겠다고 맘먹으면서 집 근처여서 등록하고 다니고있네용.. 에전엔 헬스장에서 헬스도 하고 요가도하고 그랬는데 그것보다 요가만 전문적으로 해서 좋아요. 요즘 요가뱅크 인기가 ...
    Date2010.08.09 By김미진 Reply3 Views1446 Votes9
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  18. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 짱!!!

    아들이랑 몸이 무거워서 핫요가를 끊었다. 날씨도 덥지만 핫요가는 더 더웠다. 첫날은 더워서 죽는줄 알았다. 둘째날은 땀이 무지 많이 났다. 삼일째는 덥고 땀이 많이 났지만 왠지 시원한 느낌이 들었다. 사일째는 ...
    Date2010.08.06 By권경희 Reply6 Views1845 Votes9
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  19. 요가뱅크&필라테스

    핫요가 최고에요!!

    제가 이번주 월요일부터 핫요가를 시작했습니다 처음에 하는데에는 힘들었지만 오늘까지 하고 나니까 재미있다는 생각이 점점 많아지고, 연장을 하고 싶다는 마음이 생겼습니다. 그런데 우연히 수련실 개시판을 보고 ...
    Date2010.08.06 By박상민 Reply5 Views1599 Votes9
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  20. 요가뱅크&필라테스

    요가..라는것을 완전강추합니다

    저는 요가뱅크를 접해 6개월째 수련을 받고있는 전지현이라고 합니다 사람마다 맞는 운동이 있다고 하던데 저에게 요가가 딱인것 같아요 왼쪽 어깨가 많이 좋지 않아 만세를 잘하지 못했는데 이젠 만세도 되고 올렸을...
    Date2010.07.26 By전지현 Reply6 Views1521 Votes10
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