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다이어트 임산부 플라잉 필라테스

학원 후기

  1. 요가뱅크&필라테스

    한달만에 많은 변화가 왔어요~!

    요가를 처음 접하게 되었는데 아침마다 1시간씩 요가를 하면서 많은 변화가 찾아왔어요!^^ 밤에 잠을 설치는 편이였는데 잠도 눕자마자 푹 잘 수 있게 되었고 잦은 다이어트로 변비를 항상 달고 살았는데 변비해소도 ...
    Date2010.03.15 By백나리 Reply5 Views1344 Votes6
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  2. 요가뱅크&필라테스

    다이어트와 건강위해 다녀요

    살찐거야 어제오늘일이 아니라서 큰불편은 없지만 한달전부터 잠도잘안오고 몸도 무겁고 피부도 칙칙해지는게 무슨병이 생긴건지 병원에가도 아무이상이 없다고만 하고~ 아무래도 운동부족인가 싶어서 요가를 시작했...
    Date2010.03.14 By박수진 Reply5 Views1271 Votes6
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  3. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가 넘 좋아요!

    임신 이제 7개월째로 접어드네요~ 허리도 많이 아프고 혈액순환이 잘 안돼는지 자꾸 다리에 쥐가나고 몸도 무거우니까 혼자서 간단한 동작도 못하겠더라구요~ 자꾸 앉아있거나 누워있게되고~ 그러다 출산전날까지 요...
    Date2010.03.14 By정유미 Reply3 Views1176 Votes7
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  4. 요가뱅크&필라테스

    제꿈을 향해서 요가시작했어요!

    취업준비중인 학생입니다~ 지금부터 준비하지않으면 졸업후 많이 후회할꺼같아서 몸매관리겸 자세교정겸 유연성 길를겸 두루두루 요가가 좋을꺼같아서 핫요가 시작했어요~ 제꿈은 승무원이에요~^^ 지금도 그렇게 몸매...
    Date2010.03.13 By전해련 Reply3 Views1246 Votes6
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  5. 요가뱅크&필라테스

    살뺄려구 열심히 하고 있습니다.

    겨울내 조금씩 찐살이 벌써 10Kg이네요 그러다보니 옷도 다 작아서 맞지않고... 이젠 무릎관절도 약간 시큰거리는게 아프네요...아무래도 몸무게가 급격히 늘어서 관절에 무리가 온듯해요... 남편도 애들도 뭐라고하...
    Date2010.03.13 By유희진 Reply5 Views1295 Votes7
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  6. 요가뱅크&필라테스

    효과가 눈에 보이네요!

    허리가 많이 안좋아서 일주일에 두번 물리치료를 받으러다닙니다. 아파도 일을 그만둘수가없어 항상 의자에앉아 업무를 보는데 많이 힘들어요. 요가가 허리와 관절에도 도움을 준다고 주위에서 권해주긴했는데 한귀로...
    Date2010.03.13 By허진 Reply3 Views1255 Votes7
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  7. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크 너무 좋네요! ^^

    운동을 안하면 물만먹어도 살찌는 저주받은 체질덕에 항상 수영, 헬스, 에어로빅은 무슨일이 있어도 등록해서 열심히 다녔습니다~ 하고나면 살도 빠지는것같고 좋긴한데 엄청 기운빠지고, 힘들고, 알배이고, 땡기고~ ...
    Date2010.03.13 By김은주 Reply3 Views1141 Votes7
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  8. 요가뱅크&필라테스

    살과의전쟁

    결혼날짜를 잡고 오랜시간 쉴틈도없이 다닌직장을 그만두니 결혼준비가 걱정이 아니라 그동안 묵은살들이 걱정이다. 드레스가 들어갈려나 걱정이고 뚱뚱하거나 나이많은신부는 보여주는 드레스도 틀리다던데... 큰일...
    Date2010.03.12 By정민아 Reply2 Views1267 Votes7
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  9. 요가뱅크&필라테스

    요가시작한지 벌써 1년

    내성적이고 운동이라면 질색인제게 엄마가 걱정이셨는지 요가학원 카드를 주시더라구요 상의도없이 등록하고 오셔서 제가 막화냈던 기억이납니다 정말 몸움직이는게 귀찮고 그렇게 짜증날수가없더라구요 제 가족들은 ...
    Date2010.03.12 By김서현 Reply6 Views1300 Votes7
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  10. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가해요~

    임신30주째 예비맘이에요~ㅋ 결혼전에도 요가했었는데 임산부요가는 생각도 못했어요~ 그냥 태교잘하고 가볍게걷고 잘먹고 잘자면 되는줄알았는데 저희옆집아주머니가 요가 권해주더라구요~ 훨씬 도움 될꺼라고 하시...
    Date2010.03.12 By김지영 Reply2 Views1235 Votes8
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  11. 요가뱅크&필라테스

    다이어트요가

    요가를 넘 좋아해서 항상 직장근처에 등록은하는데 시간이 규칙적이않아서 못나가는날이 더 많았습니다. 돈은 돈데로 아깝고 살은계속 찌고~ㅠㅠ 그러다 집근처에 요가학원이 없나 찾아보다가 요가뱅크를 알게되었어...
    Date2010.03.12 By이지선 Reply4 Views1311 Votes9
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