산본요가뱅크 & 필라테스동영상

요가뱅크&필라테스

겨울내 조금씩 찐살이 벌써 10Kg이네요 그러다보니 옷도 다 작아서 맞지않고... 이젠 무릎관절도 약간 시큰거리는게 아프네요...아무래도 몸무게가 급격히 늘어서 관절에 무리가 온듯해요... 남편도 애들도 뭐라고하...

Date2010.03.13 By유희진 Reply5 Views1295 Votes7

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허리가 많이 안좋아서 일주일에 두번 물리치료를 받으러다닙니다. 아파도 일을 그만둘수가없어 항상 의자에앉아 업무를 보는데 많이 힘들어요. 요가가 허리와 관절에도 도움을 준다고 주위에서 권해주긴했는데 한귀로...

Date2010.03.13 By허진 Reply3 Views1254 Votes7

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운동을 안하면 물만먹어도 살찌는 저주받은 체질덕에 항상 수영, 헬스, 에어로빅은 무슨일이 있어도 등록해서 열심히 다녔습니다~ 하고나면 살도 빠지는것같고 좋긴한데 엄청 기운빠지고, 힘들고, 알배이고, 땡기고~ ...

Date2010.03.13 By김은주 Reply3 Views1140 Votes7

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결혼날짜를 잡고 오랜시간 쉴틈도없이 다닌직장을 그만두니 결혼준비가 걱정이 아니라 그동안 묵은살들이 걱정이다. 드레스가 들어갈려나 걱정이고 뚱뚱하거나 나이많은신부는 보여주는 드레스도 틀리다던데... 큰일...

Date2010.03.12 By정민아 Reply2 Views1266 Votes7

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내성적이고 운동이라면 질색인제게 엄마가 걱정이셨는지 요가학원 카드를 주시더라구요 상의도없이 등록하고 오셔서 제가 막화냈던 기억이납니다 정말 몸움직이는게 귀찮고 그렇게 짜증날수가없더라구요 제 가족들은 ...

Date2010.03.12 By김서현 Reply6 Views1299 Votes7

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임신30주째 예비맘이에요~ㅋ 결혼전에도 요가했었는데 임산부요가는 생각도 못했어요~ 그냥 태교잘하고 가볍게걷고 잘먹고 잘자면 되는줄알았는데 저희옆집아주머니가 요가 권해주더라구요~ 훨씬 도움 될꺼라고 하시...

Date2010.03.12 By김지영 Reply2 Views1232 Votes8

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요가를 넘 좋아해서 항상 직장근처에 등록은하는데 시간이 규칙적이않아서 못나가는날이 더 많았습니다. 돈은 돈데로 아깝고 살은계속 찌고~ㅠㅠ 그러다 집근처에 요가학원이 없나 찾아보다가 요가뱅크를 알게되었어...

Date2010.03.12 By이지선 Reply4 Views1310 Votes9

학원 후기