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  1. 요가뱅크&필라테스

    살뺄려구 열심히 하고 있습니다.

    겨울내 조금씩 찐살이 벌써 10Kg이네요 그러다보니 옷도 다 작아서 맞지않고... 이젠 무릎관절도 약간 시큰거리는게 아프네요...아무래도 몸무게가 급격히 늘어서 관절에 무리가 온듯해요... 남편도 애들도 뭐라고하...
    Date2010.03.13 By유희진 Reply5 Views1295 Votes7
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  2. 요가뱅크&필라테스

    효과가 눈에 보이네요!

    허리가 많이 안좋아서 일주일에 두번 물리치료를 받으러다닙니다. 아파도 일을 그만둘수가없어 항상 의자에앉아 업무를 보는데 많이 힘들어요. 요가가 허리와 관절에도 도움을 준다고 주위에서 권해주긴했는데 한귀로...
    Date2010.03.13 By허진 Reply3 Views1254 Votes7
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  3. 요가뱅크&필라테스

    요가뱅크 너무 좋네요! ^^

    운동을 안하면 물만먹어도 살찌는 저주받은 체질덕에 항상 수영, 헬스, 에어로빅은 무슨일이 있어도 등록해서 열심히 다녔습니다~ 하고나면 살도 빠지는것같고 좋긴한데 엄청 기운빠지고, 힘들고, 알배이고, 땡기고~ ...
    Date2010.03.13 By김은주 Reply3 Views1140 Votes7
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  4. 요가뱅크&필라테스

    살과의전쟁

    결혼날짜를 잡고 오랜시간 쉴틈도없이 다닌직장을 그만두니 결혼준비가 걱정이 아니라 그동안 묵은살들이 걱정이다. 드레스가 들어갈려나 걱정이고 뚱뚱하거나 나이많은신부는 보여주는 드레스도 틀리다던데... 큰일...
    Date2010.03.12 By정민아 Reply2 Views1266 Votes7
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  5. 요가뱅크&필라테스

    요가시작한지 벌써 1년

    내성적이고 운동이라면 질색인제게 엄마가 걱정이셨는지 요가학원 카드를 주시더라구요 상의도없이 등록하고 오셔서 제가 막화냈던 기억이납니다 정말 몸움직이는게 귀찮고 그렇게 짜증날수가없더라구요 제 가족들은 ...
    Date2010.03.12 By김서현 Reply6 Views1299 Votes7
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  6. 요가뱅크&필라테스

    임산부요가해요~

    임신30주째 예비맘이에요~ㅋ 결혼전에도 요가했었는데 임산부요가는 생각도 못했어요~ 그냥 태교잘하고 가볍게걷고 잘먹고 잘자면 되는줄알았는데 저희옆집아주머니가 요가 권해주더라구요~ 훨씬 도움 될꺼라고 하시...
    Date2010.03.12 By김지영 Reply2 Views1232 Votes8
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  7. 요가뱅크&필라테스

    다이어트요가

    요가를 넘 좋아해서 항상 직장근처에 등록은하는데 시간이 규칙적이않아서 못나가는날이 더 많았습니다. 돈은 돈데로 아깝고 살은계속 찌고~ㅠㅠ 그러다 집근처에 요가학원이 없나 찾아보다가 요가뱅크를 알게되었어...
    Date2010.03.12 By이지선 Reply4 Views1310 Votes9
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