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한동안 요가를 안하다가 몸이 조금씩 불기도 하고 피곤해서 다시 요가를 찾았어요.
저한텐 요가만한 운동이 없거든요.
오랜만이라 힐링요가부터 시작했어요. 힐링요가는 처음인데, 무리가 가지 않고 편하게 할 수 있어 좋았어요. 좀더 하다가 다이어트나 필라테스로 옮겨가려구요. 그러더가 가끔씩 컨디션 안좋을 때는 또 힐링요가를 하면 좋을 것 같아요.
매일매일 꾸준히 해서 건강하고 예뻐지고 싶어요 ㅎㅎ
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    권미경 2015.06.05 15:45
    꾸준히 열심히 하시면 바램처럼 건강하고 예뻐지실꺼예요^^ 화이팅!
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    정영림 2015.06.20 21:01
    저같은경우 유연하지 않지만 그래도 요가가 맞는거 같아요 ㅎㅎ 열심해 해서 이쁜모습 만들어요 화이팅
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    이소연 2015.06.29 12:11
    요즘은 더워서.. 오늘은 넘어갈까 하다가도.. ^^ 화이팅

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