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임산부 요가를 처음 접하고 너무 좋아서
애기 낳고 산후요가도 했었어요. 몸이 너무 아파서 힘들었는데 산후요가하니
하루하루 몸도 풀리고 편해지는 게 느껴지더라구요.
그뒤 시간이 없어 잠시 못하다가
육아 때문에 운동 나갈 시간도 없고 살도 정체기인지 안빠지더라구요.
그래서 다시 이곳에 찾아 왔네요.
필라테스는 속근육도 키워주는 운동이라
다이어트에 도움이 될 것 같은 기대감이 드는 거 있죠? ^^
빨리 몸이 가뿐해졌음 좋겠네요~
  • ?
    강은영 2014.06.02 21:36
    열심히 하셔서 꼭 다이어트도 성공하시고 건강하시길!!
  • ?
    남기영 2014.06.04 06:27
    꾸준히 하셔서 건강해지세요
  • ?
    박미광 2014.06.04 07:41
    성공하실거에요 저도 조금씩 변해가는 몸 상태를 느끼고 있어요.
    꾸준히 하시고 효과보시길^^
  • ?
    박정수 2014.06.23 13:50
    저두 필라테스 도전해봐야겠네요~~ 화이팅이요^^

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