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어떤 요가자세이기래 26가지만 하는 거지?
라는 의문으로 기대와 설레는 마음으로 1강부터3강까지 들었습니다

처음이라 선생님의 동작은 못 따라가지만 계속하다보면
익숙해지리라 생각합니다

그리고, 어려운 동작을 할때 예비동작을 무리하지 않게 해주시는게
마음에 들었습니다

다이어트는 일찍 포기했구요
혈액순환과 스트레칭을 하려구요
그것만 되면 살은 알아서 빠지니까요^^
  • ?
    이효은 2012.03.18 21:02
    핫요가는 저는 아직 해보지 못했는데요 다이어트 요가 끝나면 해볼 생각이예요
    정말 좋은가요? 암튼 요가는 다 좋은것같기는 해요...ㅋㅋ 그쵸?
  • ?
    박유림 2012.03.18 23:54
    핫요가는 한번도 안해봤는데.. 한 번 해봐야겠어요~
  • ?
    김선혜 2012.03.19 01:11
    열심히 하셔서 이쁜 몸매로 거듭나세여~`화이팅입니다!!
  • ?
    운영자 2012.03.19 10:20
    꾸준히 하시면 다이어트는 저절로 된답니다^^
  • ?
    심소정 2012.03.19 11:09
    저두 핫요가는 안해봤는데 다이어트 정말 효과가 있다고 하더라구요
    열심히 하세요^^
  • ?
    최지영 2012.03.19 16:47
    네..몸이 건강해지면 다이어트는 저절로 됩니다.꾸준히가 정답입니다.파이팅.
  • ?
    심나래 2012.03.19 18:09
    집에서 할수있는운도이라서 꾸준히하게되는거같아요~
    다이어트성공하세요~
  • ?
    정희진 2012.03.19 21:11
    저는 핫요가 많이 힘들던데...제 한계는 파워요가까지였나 봐요^^ 지금은 임신중이라 임산부 요가중이지만...애기 낳고나면 저도 핫요가 해야겠죠? 화이팅입니다.*^^*
  • ?
    김효선 2012.03.20 19:52
    핫요가 땡기네요 도전해 봐야겠어요
    다른거 다 하고 나면 핫요가도 무난히 해낼수 있겠죠
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    이은표 2012.03.20 22:44
    열심히 하셔서 건강한 몸, 탄력있는 몸매로 만들어가세요~ ^^
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    차지연 2012.03.21 04:56
    열심히 하시면 요가는 그만큼 결과를 솔직하게 말해주는 정직한 운동인 것 같아요. 열심히 하셔서 멋진 몸매, 건강한 몸으로 즐거운 나날 되시길 기원합니다.

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