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지도자, 강사과정에는 요가의 기초부터 요가의 여러 가지 다양한 수련법들이 소개되어 있네요. 상세한 설명과 몸 동작을 차근차근 보여주니 요가에 한층 흥미를 가지게 되었습니다. 완전한 몸 상태를 만들고 싶네요.

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
14523 다이어트 오늘컨디션이 좋은데요 아침에 한번씩하거든요 저는 이은주 2006.05.02 1128
14522 다이어트 오늘컨디션이 좋은데요 아침에 한번씩하거든요 저는 이은주 2006.05.02 709
14521 다이어트 오늘컨디션이 좋은데요 아침에 한번씩하거든요 저는 이은주 2006.05.02 554
14520 다이어트 오늘컨디션이 좋은데요 아침에 한번씩하거든요 저는 이은주 2006.05.02 959
14519 다이어트 짤막한 동영상이 아니구 길이가기네요 ^^ 이현주 2006.06.08 700
14518 다이어트 짤막한 동영상이 아니구 길이가기네요 ^^ 이현주 2006.06.08 544
14517 다이어트 짤막한 동영상이 아니구 길이가기네요 ^^ 이현주 2006.06.08 707
14516 다이어트 짤막한 동영상이 아니구 길이가기네요 ^^ 이현주 2006.06.08 601
14515 다이어트 4일째 듣었어용... 김소영 2008.09.26 689
14514 다이어트 4일째 듣었어용... 김소영 2008.09.26 754
14513 임산부요가 6개월된 임산부 입니다...^^ 1 김신혜 2010.01.08 651
14512 임산부요가 6개월된 임산부 입니다...^^ 1 김신혜 2010.01.08 539
14511 다이어트 ^^ 차분한 설명 따라하기 좋아요. 임지현 2007.01.26 657
14510 다이어트 ^^ 차분한 설명 따라하기 좋아요. 임지현 2007.01.26 567
14509 다이어트 괜찮은 것 같아요. 21 성세은 2010.12.18 780
14508 다이어트 괜찮은 것 같아요. 21 성세은 2010.12.18 938
14507 다이어트 넘 좋아요!^^ 김정순 2008.04.03 846
14506 다이어트 넘 좋아요!^^ 김정순 2008.04.03 758
14505 임산부요가 넘좋아요 1 전은재 2010.03.16 655
14504 임산부요가 넘좋아요 1 전은재 2010.03.16 542
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