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다이어트 요과(기초) 후에.. 항상.. 필라테스(기초)를 듣는데.. 정말.. 운동효과 높아요..

다이어트 요가하는것보다.. 필라테스 하고 나면.. 운동장.. 10바퀴 뛰고 온것처럼.. 땀이 많이 나요..

다이어트 요가랑 필라테스랑 겸해서 하니.. 운동효과가 아주 높은거 같아.. 좋아요..

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
3052 다이어트 몸이 확 풀리는 느낌~~ 강희진 2008.09.05 644
3051 다이어트 몸이 확 풀리는 느낌~~ 강희진 2008.09.05 536
3050 필라테스 다이어트요가 후 필라테스 .. 나수정 2008.09.04 701
3049 필라테스 다이어트요가 후 필라테스 .. 나수정 2008.09.04 602
3048 임산부요가 임산부 요가를 하고난뒤 구수진 2008.09.04 666
3047 임산부요가 임산부 요가를 하고난뒤 구수진 2008.09.04 603
3046 임산부요가 반갑습니다.. 권귀순 2008.09.04 705
3045 임산부요가 반갑습니다.. 권귀순 2008.09.04 564
3044 임산부요가 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. 신민지 2008.09.04 735
3043 임산부요가 임산부 요가는 산모에게 필요한 과정입니다.. 신민지 2008.09.04 554
» 필라테스 정말.. 운동효과 좋아요.. 박경희 2008.09.04 782
3041 필라테스 정말.. 운동효과 좋아요.. 박경희 2008.09.04 603
3040 다이어트 효과가 빨리 오는거 같아요.. 박경희 2008.09.04 749
3039 다이어트 효과가 빨리 오는거 같아요.. 박경희 2008.09.04 569
3038 임산부요가 도움이 많이 되네요^^ 홍지희 2008.09.03 752
3037 임산부요가 도움이 많이 되네요^^ 홍지희 2008.09.03 546
3036 다이어트 아웅 아직은 힘들어요^^ 김보라 2008.09.03 737
3035 다이어트 아웅 아직은 힘들어요^^ 김보라 2008.09.03 598
3034 다이어트 좋아요~~~^^ 윤수희 2008.09.03 743
3033 다이어트 좋아요~~~^^ 윤수희 2008.09.03 579
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