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아기 낳고 6개월.. 체력이 너무 안돌아와서 산후 요가를 하고 싶었지만 아기를 두고 어디 갈 엄두도 못내고 있다가 친구 추천으로 요가뱅크를 알게되었어요. 산후 요가를 하기엔 시간이 좀 지난것 같아서 힐링 요가로 시작해보려고 수강했습니다.
산전요가를 해서 그런지 아기 낳고도 요가가 그렇게 땡기더라구요*^^*
요가를 하고 나면 가장 좋은 점이 구석구석 시원해 진다는점이구요. 애기 재워놓고 살짝 했는데
아기 두고 나가야 한다는 부담도 없고 몸도 시원하고 좋습니다.
  • ?
    민아영 2010.07.30 15:21
    저도 요새 체력이 바닥이였는데 요가뱅크알고 시작한이후로 많이 좋아졌어요.
    요가가 뭉친걸 풀어주면서도 근력운동도 은근히 되더라구요.
    힐링요가도 좋은가요? 저도 해봐야겠어요.
  • ?
    박진영 2010.07.30 21:35
    요가뱅크 시간장소 제약 없다는 게 가장 큰 장점이죠
    저두 체력이 너무 않 좋아서 하게 됐는데요 정말 요가뱅크 너~무 좋아요
    모두모두 열심히 해서 건강하구 아름다운 몸 갖기를 바래요
    화이팅~~
  • ?
    이양숙 2010.07.31 01:57
    시간에 구애받지않고 시간나는대로 할 수있어 너무 좋아요!! 요가뱅크 짱*^^*
  • ?
    장보라 2010.07.31 17:31
    힐링 요가는 또 무엇인지요?? .요가는 참으로 종류가 많은 거 같아요~
  • ?
    김성혜 2010.07.31 22:46
    힐링요가...프리미엄으로 끊었어여....저두 기초다 끝나면..빨랑 힐링요가 하고파여..
    열심히 하세여...
  • ?
    김은영 2010.08.05 10:06
    아기 잘때마다 틈틈히 해주세요!~
    6개월이 지나셨긴했지만 1~2달이라도 산후요가해주시는게 출산으로 안좋아진
    부분들을 다시 건강하게 해드릴수 있답니다.^^*
  • ?
    하미애 2010.08.06 17:03
    요가 효과좀 보셨나요? 저도 출산한 뒤라...살때문에 하거든요....
    전 그냥 다이어트 요가 하는데....떙글리는게 참 기분좋은 느낌이에요

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