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저는 아침에 일어나 한시간 정도 하고 있어요..
보약먹는 다는 느낌?으로요^^
너무 좋구요.
이제 곧 직장에 복귀하는데 저를 위해 가족을 위해
꼭 시간지켜서 하려구요.
애기 낳고 허리 디스크가 점점 더 심해져서 밤잠을 설치는데 하고 나니 그런 증상도 많이 사라지고 건강해 지는 거 같아서 행복하네요^^
어서~시작하세요
그리고 애기 낳고 붙은 내 살들 ㅠㅠ 이제 다이어트 요가로 빠샤!!!
날씬해 질꺼에요
  • ?
    김영롱 2013.11.09 12:07
    저도 몸이 좋아지는게 느껴져서 즐겁게 하고 있어요.
    열심히 하셔서 건강한 몸 만드세요. ~~
  • ?
    최지영 2013.11.09 17:04
    꾸준히 하면 몸은 보답해줄겁니다.겨울 오기전 더욱 파이팅해요
  • ?
    김현정 2013.11.09 22:16
    정말 꾸준히가 답입니다!! 매일매일 되뇌이고 있지만 실천이 힘드네요.. 화이팅!!
  • ?
    김경아 2013.11.11 11:44
    ㅎㅎ저도 얼능 순산하고 산후요가라도 시작했음 좋겠네요~~
    열심히 하셔서 예전의 몸매를 되찾고 짠!!하고 복귀하시기 바래용^^
  • ?
    남기영 2013.11.12 16:00
    자신을 위해 투자하는 모습 참 보기 좋네요
    꾸준히 하셔서 건강해지고 예뻐지셍ㅛ
  • ?
    이수지 2013.11.13 15:09
    요가를 꾸준히 하면 허리 통증이 많이 나아지더라구요~
    건강과 아름다움 모두 챙기셔요~ 화이팅! ^ ^

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