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몸이 넘 아프서(특히 어깨)수영을 하다가 결국 무리가 되어
지금 안하고 요가를 알아보다 동영상이 나오길래 따라하면서
한번 해봐야겠다고 생각하고 처음으로 요가를 해봅니다.
호흡하면서 편안함을 느끼고 웬지 내몸에는 하나하나 근육을 풀어주는
요가가 괜찮다는 느낌이 첫날이지만 기대가 됩니다.
요가뱅크만난걸 행운으로 생각하고 열심히 해볼께요

온몸이 잘아픈사람도 효과를 보겠죠

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
80 힐링요가 휠링오늘첨했네요^^ 유영선 2008.06.29 610
79 힐링요가 힐링요가 넘 좋아여*^^* 이정숙 2008.07.04 802
78 힐링요가 힐링요가 두번째신청 윤혜정 2008.09.08 537
77 힐링요가 힐링요가 수강하고 있어요. 박성원 2009.01.11 545
76 힐링요가 4번째 강의수강^^힐링요가 박주영 2009.04.24 534
75 힐링요가 힐링요가 기초반 동영상 신청했어요 최정 2009.05.03 655
74 힐링요가 세번째 강의듣고 있습니다~ 정영옥 2009.05.22 574
73 힐링요가 힐링요가에 대해서..... 신은숙 2009.06.29 508
» 힐링요가 첫수강후 이경희 2009.07.19 548
71 힐링요가 힐링요가 정성희 2009.11.10 553
70 힐링요가 휠링요가.. 넘 편안하고 좋습니다.. 김은경 2009.11.16 1094
69 힐링요가 첫강의^^ 3 문은영 2010.03.22 635
68 힐링요가 힐링요가 7 김민정 2010.04.24 608
67 힐링요가 힐링요가! 11 변아람 2010.06.04 957
66 힐링요가 두번째 수강하고서.. 7 김은경 2010.07.14 668
65 힐링요가 힐링요가 시작했어요~ 7 이소연 2010.07.30 654
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61 힐링요가 힐링요가~ 8 김혜진 2011.03.16 1078
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