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안녕하세요~ 이제 임산부 요가를 시작한지 딱 일주일 되었습니다^^
매일 따라하면서 느끼는 거지만 강사님을 따라하다 보면 강의 하나가 슝~
잘도 지나가는데요 요새 날도 너무 덥고 혹은 비가 와서 밖에 나가지도 못하고 집에만 있는데
이렇게 인터넷으로 요가 동작따라하다 보니 그래도 30분 이상 운동했구나~ 하는 마음에
뭔가 든든(?)합니다^^ 그만큼 제몸과 마음이 튼튼해지도 따라서 우리 아가도 튼튼해지겠죠~
이런마음으로 오늘도 즐겁게 요가뱅크 접속합니당!
매일매일 다같이 건강도 챙기고 순산하셨으면 좋겠네요~^^*
  • ?
    김미애 2010.08.16 22:23
    저는 이제 요가한지 5주정도 되었는데요,,,매일 하다 보니 몸도 훨씬 가볍고 조아용,,,^^ 열씸히 하셔서 순산하셔용^^
  • ?
    이양숙 2010.08.16 22:30
    하다보면 재밋구요 열심히 하세요~~ㅎㅎ
  • ?
    전재연 2010.08.17 06:05
    요가하고나면 왠지 운동한느낌에 마음이 든든해지죠 ㅋㅋ
  • ?
    김은영 2010.08.17 09:44
    엄마가 열심히 기분좋게하면 아기도 같이 튼튼해지고 편안해지니 태교가 따로 필요없죠^^*
  • ?
    한애란 2010.08.17 10:35
    지금은 복식호흡을 할 때 아가가 안에서 움직이는 것이 느껴져요~ 같이 복식호흡하나봐요 ㅎㅎㅎ
  • ?
    김현정 2010.08.17 10:47
    맞아요..ㅋㅋ 30분이라도 운동했다는 마음에 든든하네요^^
    요샌 비가와서 밖에도 못나가서 요가라도 해야 하는데
    화이팅!!
  • ?
    진은실 2010.08.17 12:26
    더운날씨에 집에서 편한시간에 할수있다는게 저희같이 몸 무거운
    임산부들한테는 정말 좋을것같아요~
    님도 화이팅하세요~

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