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임산부라고 맨날 하는거 없이 태교만 하고
운동은 나몰라라했는데 생각해보니 이제 슬슬 운동을 해야겠다는
생각이 들더라고요.
요즘들어 부쩍 한자세로 자고, 자세도 삐뚤고 그래서 그랬는지.
허리가 많이 아팠는데 요가 동작을 계속 반복해서 따라했더니 좀 나아졌어용.
문화센타 가는것도 매일 일이였는데 그나마 집에서 편안한 복장으로 할수있어 너무 좋고
또 하루에 두번씩 오전, 오후로 나눠서 들으니 더 좋아요 _
완전 아기낳고 산후요가도 등록예정이에요 히히. ^^
  • ?
    김은영 2010.08.11 17:50
    열심히 하셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
  • ?
    전재연 2010.08.12 05:45
    집에서 편하게 할수 있다는게 최고의 장점이죠....
  • ?
    최지영 2010.08.12 06:44
    자세 교정에도 최고입니다.산후요가는 필수고요.꼭 순산하세요.화이티.ㅇ
  • ?
    김현정 2010.08.12 09:02
    와우 두번씩이나.. 대단하십니다.^^
    요즘은 몸이 무거워지니 점점 못하겠네요..ㅋㅋ
    마음이 게을러졌나봐요^^ 암튼.. 열심히 합시다요!! 아자!
  • ?
    이미희 2010.08.12 23:28
    저두 집에서 방구 뿡뿡 뀌면서 너무나 편하게 하고 있어요 ㅋㅋ

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