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임신때부터 쭉 요가하구 산후조리원에서도 산후요가 했는데
넘 좋아는데 못해서 아쉬웠는데 여기서 거의 똑같이 하니깐 넘 조아여~
좀더 자세하게 꼼꼼하게 해주는듯 ㅋㅋ
출산한지 이제 50일 되어서 모유수유하다보면 시간이 후딱가서
아직 두번 밖에 못했지만 지금 부터라도 열심히 할려구여~
다른 분들도 적극추천요^^
하고 나면 스트레칭도 되어서 조은거 같애요~
좀 시원한 느낌도 들구 나중에 다이어트 요가도 신청해서 할려구여!
  • ?
    김은영 2010.08.11 17:48
    산후요가 4~5개월은 해주셔야 예전몸상태로 돌아가실수있으니 열심히 꾸준히 해주세요^^*
  • ?
    최지영 2010.08.12 06:44
    저도 출산 한달 후부터 꾸준히해서 지금까지 하고있어요.요요없는 다이어트 만세
  • ?
    이정이 2010.08.12 10:18
    출산후 한달부터 시작해도 되는군요?

    저는 아직 임산부라~~~ 그치만 이제 곧, 엄마가 되요^^
  • ?
    이양숙 2010.08.12 11:53
    출산 축하드려요!!
    열심히 하셔서 예전몸매로 빨리 돌아가세요*^^*
  • ?
    박윤선 2010.11.06 14:58
    축하드려요ㅡ저도 출산후하려구요

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