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1년정도 단전 호흡을 하며 건강 유지를 하였으나 학원 개원으로 시간이 안맞아 못하게 되어 못내 아쉬었고, 하루 종일 아이들과 씨름하고 나면 목뒤도 뻐근하고 피곤하였어요. 근데, 요가 뱅크를 우연히 알게 되어 김진숙샘의 쌤플강의를 보고 바로 신청, 오늘까지 일주일 지났네요. 50대진입한터라 유연성도 떨어 지고 힘도 딸려 달달달 떨지만 훗훗 ~ 하고나면 개운하고 아주 좋네요...마음도 정화되고요... 김샘~ 강의 잘보고 있어요.......
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    이정이 2010.07.24 05:43
    저도 김진숙 강사님 강의 진짜 좋아했었는데, 지금은 임산부 요가중이에요.

    빨리 다이어트 요가도 하고 싶어용~
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    최지영 2010.07.24 08:02
    와우..존경....운동은 평생해야하는거 맞군요.화이팅입니다.
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    심혜진 2010.07.24 08:36
    와우! 대단하세요. 저희 어머니께도 요가 추천드려야겠어요^^
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    김은영 2010.07.26 10:52
    살림하고 아이들돌보는일이 가장 티도안나면서 힘들죠~
    이럴때 요가로 지친심신을 풀어보면 정말좋죠^^
    열심히 하세요
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    이진아 2010.07.29 11:33
    우와 정말 대답하시네요 저도 좀더 힘내야 겠어요 ^^

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