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3일잰데 너무 힘드네요..ㅋㅋ
그래도 열씨미 해볼려구요... 올해안으로 둘째를 가질생각이라
애기 가지고도 임산부 요가 산후요가 게속 할려구요...
힘은 들지만 하고나면 개운하고 좋네요..^^
요가 말로만 좋다고 들었지  처음엔 좋아봤자지 햇는데 하면 할수록
너무너무 좋은거 같아요..우리같은 주부들한테는  요가를 끊고 다니기가
싶지 않은데 시간제한도 없구 아기 재워놓구 밤에해도 되구 의지만 있다면
정말 좋은거 같아요..요가는 6개월은 해야 효과가 있다던데 6개월후를 상상하며
오늘도 열씨미 시작합니다..^^
  • ?
    윤경희 2010.07.14 06:46
    몸이 많이 굳어있어서 그럴꺼에요..
    열심히 하면 효과 있어요
  • ?
    김은영 2010.07.14 09:58
    체질에 따라서 조금 다르긴한데 열심히 해주시다보면 6개월아니더라도 예쁘고 건강한몸매 만드실수 있을꺼에요^^*
  • ?
    이양숙 2010.07.14 22:13
    저도 처음에는 따라하기 힘들었어요..
    하다보니 익숙해지더라고요 아직 힘든동작도 있긴하지만 ^^
  • ?
    최지영 2010.07.16 07:35
    꾸준히 할수록 몸도 요가를 원해요 화이팅.
  • ?
    전유선 2010.12.27 00:10
    저도 힘들었는데 그래도 꾸준히하려고 노력해요 ^^ 열심히하세요 화이팅~

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