동영상 검색
Extra Form
임신초기에는 조심하느라 운동을 안했는데요

배가 불러오면서 계속 운동을 안하면 안되겠다 싶더라구요

지금 7개월인데 요가뱅크에서 임산부요가를 시작하고나서

다리에 쥐나는것도 줄어들고 어깨 결림도 없어졌어요.

앞으로도 애기 낳기전까지 열심히 해야겠어요.

회사를 다니느라 할 시간이 저녁밖에 없는데 틈을 내서

잘 해볼게요. 다른 임산부들도 임산부요가로 건강하기 아기 낳으세요^^
  • ?
    장보라 2010.07.14 00:15
    저도 2주 정도 되었는데 손발 저림이 덜해졌어요. 그러다가 2-3일 안했더니 다시 저리네요. 꾸준히 해야 할거 같아요^^ 화이팅!!
  • ?
    윤경희 2010.07.14 06:44
    요가 열심히 하셔서 순산하세요. 저도 임산부 요가 했었는데 정말 혈액순환도 좋아지더라고요
  • ?
    이정이 2010.07.14 09:20
    저도 며칠 빼먹고 그런날은 어김없이 쥐가 나요..

    어떻게 그렇게 몸이 잘 아는지.. 저는 이제 29주 들어왔어요!

    우리모두 열심히 해서 꼭 순산해요.
  • ?
    김은영 2010.07.14 09:52
    모두모두 열심히 하셔서 손발저림도 없어지시고 순산하세요^^*
  • ?
    한애란 2010.07.14 11:04
    매일매일 빠지지 않고 요가합시다 !! 기초강의는 30분이면 되니까 부담없어요 ㅋ
  • ?
    양서영 2010.07.14 22:41
    막달되어서 아침저녁으로 열심히 하고 있습니다. 빼먹지 말고 열심히 하셔서 꼭 순산하세요!! ^-^
  • ?
    민아영 2010.07.15 01:45
    임산부 요가하시는 분들 정말 많죠?
    꾸준히 요가하시고 순산하세요~~ 화이팅입니다~~
  • ?
    김현정 2010.07.15 05:58
    저도 한번도 다리에 쥐 난적은 없는거 같아 다행입니다..^^
    아마도 꾸준한 요가 덕분이겠죠?^^
  • ?
    이윤경 2010.07.15 11:47
    안쓰던 근육 쓰게 되면 많이 풀리죠 ㅎㅎ
    저도 어깨 아픈거 많이 없어졌어요 ㅎㅎ 열심히 하세요 ㅎㅎ
  • ?
    이진희 2010.07.15 23:13
    전 아직 임신 전인데요...
    저두 임신하게 되면 꼭 시작할려구요.
    정말 괜찮은것 같아요;
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요.
    홧팅!!
  • ?
    이소연 2010.07.19 21:40
    살이 자꾸 쪄서 운동을 안하면 불안한데..
    임산부 요가는 부담도 없고 좋은거 같아요.
    다들 순산하자구요
  • ?
    김미정 2012.03.06 00:23
    저도 요가하다보니 다리쥐나 어깨 뭉침도 줄어드는거같아요.
    열심히 화이팅 ^^

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11025 임산부요가 몸에 무리가 가지 않아서 좋아요 7 조성혜 2010.07.17 703
11024 다이어트 다이어트강의 5 박영식 2010.07.17 709
11023 vip전체학과 좀더 일찍알았더라면... 2 유수진 2010.07.17 701
11022 다이어트 개운합니다. 3 김영희 2010.07.17 700
11021 파워요가 두번째 등록했네요. 3 김민경 2010.07.17 706
11020 다이어트 몸이 많이 부드러워진 것 같아요. 2 류화숙 2010.07.17 701
11019 산후요가 몸이 시원해져요~ 8 조주희 2010.07.16 700
11018 다이어트 허리가 정말 좋아진것 같아요^^ 9 file 이진희 2010.07.15 698
11017 임산부요가 집에서하니 좋아요~ 16 윤희연 2010.07.15 698
11016 vip전체학과 아예 10개월 수강 신청합니다... 18 이미지 2010.07.14 1133
11015 힐링요가 두번째 수강하고서.. 7 김은경 2010.07.14 716
11014 다이어트 방금 막 끝냈었요. 10 류화숙 2010.07.14 700
» 임산부요가 임산부 요가 시작하기 잘 했어요 12 이미숙 2010.07.13 1235
11012 임산부요가 임산부요가~ 7 배미진 2010.07.13 702
11011 다이어트 땀이 쭉쭉 나요^^ 4 김수정 2010.07.13 704
11010 다이어트 다이어트요가 5 백은주 2010.07.13 705
11009 임산부요가 몸이 개운해요~ 3 장윤경 2010.07.13 704
11008 다이어트 세번째입니다 5 이현민 2010.07.13 701
11007 임산부요가 임산부 요가로 하루 마무리~ 8 김정임 2010.07.13 772
11006 임산부요가 임산부요가 시작했습니다~ 7 박유림 2010.07.12 698
Board Pagination Prev 1 ... 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 ... 727 Next
/ 727