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기초 강의듣고.. 이제 한단계 업그레이드 해서 듣고 있어요~

요가가 임산부에 좋다좋다 많이 들었지만..정말 좋을까 했거든요..
근데.. 몸에 무리 안가고.. 안정을 주는게 너무 좋은거 같아요..
호흡만 잘 해도 나중에 순산하는데 도움될거 같구요~
사실.. 회사 다니믄서.. 본의 아니게 스트레스 마니 받는데..
그래도 요가 하는 한시간 만큼은 저랑 아기에게 집중하게 되니깐 소중한 시간 인거 같습니다.

이제 제법 배도 나와서.. 무리되는 동작도 있긴 한데. 그래도 할수 있는 만큼.. 꾸준히 할라구요.. ^^


  • ?
    최지영 2010.07.08 07:07
    임산부요가는 필수입니다.꼭 효과보실거여요.저도 노산인데 요가로 자연분만했어요.화이띵...
  • ?
    김은영 2010.07.08 10:04
    맞아요 임산부요가 산후요가는 정말 필수입니다~열심히 하셔서 꼭 순산하시길 바래요^^*
  • ?
    신은미 2010.07.09 17:39
    임신부요가도 필수이지만, 저는 산후요가는 더욱 중요하다고 생각해요..
    순산하시고도 인터넷강의로 산후요가 보세요..
    아기때문에 산모건강에 신경을 못쓰는데
    아기 재워놓고 잠시잠시 할수 있어 좋네요^^
  • ?
    오현숙 2010.07.09 20:57
    기초반 벌써 끝내신 거에요?
    저도 얼른 기초반 졸업하고 한단계 올라가고 싶은맘이 굴뚝같네요.
    힘드시더라도 화이팅 입니당^^
  • ?
    이소연 2010.07.10 11:18
    다들 파이팅이요~~ 순사합시다 ㅋ
  • ?
    김정임 2010.07.10 23:34
    순산을 위해서 노력하는 모습 넘 보기좋아여~
    저두 열씨미해서 나중에 순산할래여^^
  • ?
    박유림 2010.07.16 11:12
    저도 기초반 듣고 있는데 얼른 다 듣고 한단계 높여서 듣고싶네요.

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