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첫애였는데, 애가 머리가 커서 고생을 많이 했어요.
의사가 자연분만 못할지도 모른다고 했거든요.
하여튼 그래서 애낳고도 몇달 고생했는데, 그래서 요가를 하려고 했죠.
샘플강의를 처음에 봤는데 설명도 잘 되어 있고 따라하기도 좋은 거 같드라구요.
결제하고 실제로 해 보니까 역시 잘 되어 있고 내용도 많고 알차더군요
몇일 보면서 따라했더니 몸이 좀 상쾌해지네요.
계속하면 좋을 거 같아요.
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    송진영 2010.07.08 22:50
    산후요가들었었는데...골반위주의 강의가 정말 좋더라구요..
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    김은영 2010.07.09 09:52
    산후요가 열심히 하셔서 출산전 몸상태로 꼭 회복하셔야 건강해지세요^^
    빼먹지 마시고 꾸준히 해주세요^^*
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    김현정 2010.07.09 10:50
    그래도 잘 낳으셨나봐요... 고생많이 하셨어요^^
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    심혜진 2010.07.09 13:00
    산후요가하면 정말 개운해요^^ 요며칠 못했더니 몸이 늘어지고 찌뿌둥하네요 ㅎㅎㅎ 다시 열심히 하려구요!
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    김미연 2010.07.09 18:02
    ㅎㅎ 엄마들의 열강이 대단하네요 산후 뻣뻣해진 몸을 푸는데는 요가 만큼 좋은건 없다고 봐요 오프라인은 너무 일반 사람 위주의 동작이다 보니 조금 무리수가 있어서 그런데 이런 사이트가 있어서 정말 좋은것 같아요...모두 모두 열강 하세요
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    윤경희 2010.07.10 08:52
    요가 열심히 하면 정말 순산하는데 도움이 되더라고요.
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    양혜경 2010.07.14 11:37
    골반이 많이 벌어져서 아직 예전에 입던 옷들 하나도 못입고 있는데 요가하면 좀 도움이 되겠죠?ㅋㅋ

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