동영상 검색
Extra Form
출산 후 산후 요가를 했습니다.
게으름과 육아의 고통으로 쉬었더니 몸이 더 뭉치고 아픈듯하여 다시 재수강 하였습니다.
아기 재우고 늦은시간 수강을해 피곤한감도 있지만 잠도 잘오고 숙면을 취할 수 있는것 같아 좋습니다.
산후 요가 열심히 해서 몸도 회복시키고 이후 다이어트 요가해서 날씬쟁이 되렵니다.
페이스 요가, 힐링요가 종류도 많은듯 한데 시간나는데로 해보려구요^^

  • ?
    이정이 2010.07.10 05:55
    힘드신데도 열심히 하시는걸 보니 참 대단하단 생각이 드네요.

    저도 순산해서 꼭 산후요가를 하고싶어요
  • ?
    이해란 2010.07.10 07:52
    저두 출산을 한달여 남겨놓고 있는데요.
    마지막 달에 가까워지니깐 정말 힘이드네요.
    출산후 산후 요가를 해서 빨리 원래의 몸상태로 돌아갔으면 합니다.
    사실 몸이 많이 무겁거든요... ^^
  • ?
    김정임 2010.07.10 23:32
    님앙 화이팅!!
    모두 이쁜 몸매를 위해서 화이팅~!
  • ?
    윤경희 2010.07.11 07:23
    열심히 하셔서 이쁜몸매 만드세요
  • ?
    최지영 2010.07.11 09:03
    재수강뿐만 아니라 재재재~~수강 그날까지..화이팅.
  • ?
    이양숙 2010.07.11 15:19
    열심히 하시네요 앞으로도 쭉 열심히 하세요 화이팅*^^*
  • ?
    박진영 2010.07.11 17:24
    운동 꾸준히 하는 게 쉽지가 않아요. 근데 한번 맛들이면 빠지는 게 더 힘들죠^^저두 격일 정도로 하다가 맘먹고 꾸준히 하구 있어요
    우리 열심히 해서 예쁘고 건강해져요
  • ?
    이윤경 2010.07.11 22:43
    저도 전체 학과 듣는데 원하는거 맘대로 들을수 있어서 좋은거 같아요 ㅎㅎ
    일단 파워요가 어렵지 않게 하게 되는게 목표라 ㅎㅎ
    꾸준히 합시닷!! ㅎㅎ
  • ?
    하주영 2010.07.12 10:19
    저도 재수강인데 이번에도 많이 빠져서 속상하네요...
  • ?
    김은영 2010.07.12 10:26
    산후요가하시면 틈틈히 다른요가해주시면서 예뻐지고 건강해지세요^^*
  • ?
    김현지 2010.07.12 17:01
    저도 시댁에 다녀오니라 몇일 못했네요ㅎ 오늘부터 다시 ㄱㄱ씽하려구요 홧팅욤
  • ?
    이현민 2010.07.13 10:25
    저도 3번째 재수강 이예여.우리모두 열심히해여
  • ?
    민아영 2010.07.13 13:26
    저도 전체학과수강하는데 골고루 할수있어서 좋아요. 화이팅이에요~
  • ?
    전유선 2010.12.25 02:31
    저도 나중에는 전체학과로 들어봐야겠어요

List of Articles
번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
11005 임산부요가 임산부요가 8 김미경 2010.07.12 703
11004 산후요가 산후요가 하고있어요^^ 15 신은미 2010.07.11 1313
11003 임산부요가 임산부 요가 정말 좋아요~ 12 김가영 2010.07.10 700
11002 산후요가 임산부 요가에 이어 산후 요가 시작했어요 8 이상희 2010.07.10 1069
» vip전체학과 재수강 합니다 14 양태선 2010.07.10 706
11000 다이어트 몸이 완전 시원해요. 8 권장미 2010.07.09 703
10999 다이어트 다이어트 효과 좋아요~ 14 박미연 2010.07.09 1130
10998 다이어트 몸이 가벼워져요... 10 김세영 2010.07.08 741
10997 다이어트 벌써세번째 10 이소연 2010.07.08 703
10996 산후요가 몸이 상쾌해지네요. 7 임벼리 2010.07.08 708
10995 파워요가 파워요가 7일째... 6 김영옥 2010.07.08 703
10994 산후요가 매일하는 기쁨 8 김진희 2010.07.08 703
10993 다이어트 다이어트 요가 시작했습니다^^ 6 박재남 2010.07.08 701
10992 산후요가 요가의 매력에 푹~~빠졌습니다..ㅋㅋ 6 김승미 2010.07.08 695
10991 다이어트 다이어트요가 도전 이틀째 9 신나리 2010.07.07 684
10990 산후요가 건강도 챙기고 몸매도 살리고 7 홍한나 2010.07.07 699
10989 임산부요가 임산부 요가 좋아요~ 7 김정실 2010.07.07 705
10988 임산부요가 임산부요가-기초반 5 오현숙 2010.07.07 701
10987 임산부요가 출산을 앞둔 산모라면 추천해드리고 싶어요. 4 김미선 2010.07.07 703
10986 다이어트 요가 7일째... 7 정미옥 2010.07.07 700
Board Pagination Prev 1 ... 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 ... 727 Next
/ 727