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임산부 요가 정말 좋은 것 같아요~
첨엔 샘플로 요가 하다가 좋은것 같아서 3개월신청했는데..
첨엔 힘들고 하더니 이젠 어느정도 적응도 되고
몸도 좋아지는 것같아요~
제가 요가하기전에는 변비가 약간 있었는데..
장운동이 되서 그런지 변비문제가 해결되는것 같아서 너무 좋습니다..
몸의 유연성도 상당히 늘었구여..
무엇보다 아침에 자고 일어나면 몸이 개운하다고할까..
구전에 온 몸이 쑤시고 몸이 안 좋았는데...ㅋㅋㅋ
아무조록 계속 꾸준히 요가 하려구요~~^^
  • ?
    이윤경 2010.07.02 22:26
    ㅎㅎ 붓기도 빠지고 요가는 참 신통방통한 운동인거 같아요 ㅎㅎ
    저도 꾸준히 하고 있삽니다. ^^
  • ?
    강지선 2010.07.03 01:20
    저도 붓기에 효과 많이 본것 같아요~
  • ?
    김현정 2010.07.03 07:15
    어깨 결림이 많이 완화됐어요..^^ 맛사지 없이도..
  • ?
    박미주 2010.07.03 09:59
    저도 임신초 부터 변비가 있어서 의사샘도 걱정했었는데.. 지금은 매일 보니 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ
  • ?
    김현욱 2010.07.03 10:15
    순산을 하는 것이 얼마나 힘든일인지 .... 임산부 요가로 열심히 준비하는 일도 엄마의 몫이라는 생각을 미처하지 못했습니다. 건강한 엄마가 아이에게 주는 최고의 선물이라는 것을 잊고 사는 듯 합니다. 산후 요가가지 힘내세요
  • ?
    이정이 2010.07.03 12:33
    저도 열심히하고 있어요!!

    이제 7개월도 거의끝나가니 몸이 점점 무거워 지고, 하루가 다르게 허리도 아프네요. 더 열심히 해서 꼭 순산하고 싶어요!!

    화이팅
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    미니맘 2010.07.04 07:44
    저도 요가 덕분에 장이 많이 좋아졌어용 소화기능도 괜찮아지구요 많은 도움 받고 있네용&^^
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    이양숙 2010.07.04 13:29
    꾸준히하셔서 순산하세요*^^*
  • ?
    김미애 2010.07.04 16:09
    저도 임산부 요가 하고 있는데요,,, 정말 몸이 좋아지는게 느껴지네용^^
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    고지은 2010.07.04 20:10
    열심히 하셔서 예쁜 애기도 나으시고 건강한 몸도 만드세요^^
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    전상미 2010.07.04 22:22
    임산부요가가 인기가 짱이군요~순산합시다!^^
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    장보라 2010.07.05 00:18
    배를 쓸어주는 동작에서는 소화가 더 잘되는 거 같아요. 암튼 요가 예찬론자가 되었답니다^^
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    김은영 2010.07.05 10:13
    잠자기전 요가하시면 아침이 편해지고 개운하죠^^*
    거기다 변비까지 해결되셨다니 넘 좋으시겠어요~
    열심히 하세요
  • ?
    양서영 2010.07.07 00:06
    열심히 하세요. 전 하루라도 빨리 시작 안한 걸 후회하고 있답니다 ^^*

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