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전..서울에 살다가 한적한 시골마을에 살고 있던터라 한 6개월간 틈틈히 몸이 흐트러지고 있었어요
여긴...슈퍼도 차타고 나가야하는 산골이라 운동하기도 여의치않고
몸이느니깐 여기저기 아픈곳도 생기고 이것저것 넘 고생고생하다가
몇년전 휘트니스센터에서 요가를 몇개월 하던때가 생각났어요
처음엔 온라인 강의가 있는지도 모르고 가까운곳 어디든지 알아봐서 다니려고 검색하다가
요가뱅크를 알게되었죠...한 10일쯤 된거 같습니다^^
일주일정도는 샘플로 하루 한시간씩 했어요 곧잘 붓곤 했었는데...하루하루 갈수록
몸이 가벼워지더라고요... 한과목...한달만 할까 어쩔까 하다가 맘 단단히 먹고 전체학과를
드뎌 오늘 등록하게되었어요^^ 축복받은 하체라서 ㅎㅎ 오전엔 하체요가를 한 35분쯤 했어요
늘 오후에 다이어트요가 학원강의샘플로 했었는데 ㅎㅎ 하루종일 짬짬히 요가뱅크를 친구삼아
지내려고해요^^ 벌써 나이가 37이지만...다시 제몸을 사랑해보려고 합니다^^
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    유정옥 2010.07.05 22:40
    저도 처음에 시작할 때 조금 힘들었지만, 하고 나면 피곤했던 몸이 오히려 풀리고 가뿐해지는 느낌도 오고 다이어트 효과도 있더라구요.
    꾸준히 하셔서 건강해지고 다이어트도 되셨으면 좋겠습니다.^^
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    윤경희 2010.07.05 23:58
    저도 전체수강하고 있는데 열심히 하시면 정말 도움되는거 같아요
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    최지영 2010.07.06 06:15
    시골서도 운동은 따로 해야죠..건강을 위해서도 필수입니다.화이팅.
  • ?
    이해란 2010.07.06 06:49
    대단하세요.
    그렇게 맘먹고 운동하시기가 힘들텐데... 아이들도 키우셔야하고 ...
    멋지세요 다시 자기를 찾아가는것 정말 좋은현상인듯합니다.
    파이팅!!
  • ?
    김은영 2010.07.06 10:30
    나이가 무슨 상관있나요~열심히 자기관리하면서 건강하고이쁘게 사는게 중요하죠^^
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    한애란 2010.07.06 11:00
    ㅎㅎ 슈퍼도 차타고 나가야한다면... 요가도 차타고 나가서 하셔야겠었겠네요 ㅋ 그럼 날도 덥고 비도오고 해서 빠지는 날도 많을 텐데! 집에서 하니까 더 꾸준히 잘하게 될 것 같아요.. ^^ 화이팅 !
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    장보라 2010.07.06 11:09
    주부가 되어도 자기 자신을 위해 투자하는 시간은 꼭필요한거 같아요. 누가 따로 챙겨주나요^^ 화이팅!!
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    이양숙 2010.07.06 12:07
    잘 시작하신거 같네요!! 열심히 하세요 !! 화이팅*^^*
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    미니맘 2010.07.06 14:19
    저희 어머님도 평생 뻣뻣한 몸으로 사시다가 요가를 통해서 저보다 더 유연해지셨어용 저도 더 열심히 해야겠어용 ㅋㅋ
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    박진영 2010.07.06 21:03
    저도 운동하려구 맘 먹었을 때 상황이 여의치 않아 고민했었는데 요가뱅크를 알고 넘 반가웠어요. 시골은 정말 할만한 곳도 마땅치 않고 힘들죠..혼자서 하는 만큼 꾸준히 자기관리 하셔야 한다는 게 쫌 힘들지만 꾸준히 하셔서 꼭 건강해지세요 화이팅!!
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    장혜정 2010.07.07 20:11
    여기 정읍도 학원 다닐만한 곳이 없어서 찾기도 힘들었어요
    매일매일 요가하는 시간 정해서 꾸준히 하려구요~ 열심히 하세요 ^^ 홧팅

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