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3개월 뒤에 있을 결혼식을 위해 요가학원을 찾던중...
이 동네는  조금  시골이라.. 마땅한 학원이 없어서 좌절했었어요 ㅠㅠ
우연히 인터넷 강의가 있다는 걸 새롭게 알고 찾아봤다가 요가뱅크를 발견했어요

결재하기전... 샘플을 하루 한강의씩 들었는데
뻣뻣하기로 소문난 제가 하기엔 조금 힘들수도 있었겠지만... 선생님의 설명도 너무
좋고... 속도도 빠르지 않아 충분히 따라할수 있었어요

그래도.. 인터넷 강의라,,, 잘 챙겨볼수 있을까.? 라는 걱정때문에
며칠 망설이다가  결재했습니다~~

오늘2일째인데.. 우선 아침에 일어날때 아직은 근육통 비슷한게 느껴지긴 하지만
안쓰던 근육이 사용되어서 그런거라 좋게 생각하고 꾸준히 하려고 하고 있어요

하루 30분정도 해서... 살이 잘빠질까/.? 하는 생각이 들지만.. ㅠㅠ
가능하겠죠??

암튼... 제가 쉽게 잘 따라갈수 있는 강의라... 추천합니다 ^^
  • ?
    김은영 2010.07.07 10:36
    맞아요~안쓰던 근육들을 움직여놨기 때문에 조금 당기시고 뻐근하고 근육통이 있으실꺼에요~그래도 꾸준히 하시다보면 단련되시니 열심히 하세요^^*
  • ?
    고지은 2010.07.07 13:17
    처음엔 굳었던 몸때문에 근육통이 오고 시간이 좀 지나면 풀리면서 조금 강도 높은 요가 동작이 들어가면선 저는 조금 근육통이 오더라구요...
    무리하지 않고~~~(강사님의 말)ㅎㅎ 천천히 하세요...

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