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출산 후 아이 키우면서 온몸이 찌뿌둥하고 몸이 점점 굳어가고 있었어요... 살도 잘 안 빠지고,,,ㅜㅜ
운동은 하고 싶지만,, 아이 때문에 어디 가서 운동을 할 수도 없고해서 동영상 요가를 신청했어요~~
정해진 시간 없이 아이 자는 시간에 짬나는대로 요가 할 수 있어서 너무 좋아요...
여기 저기 뭉쳐있던 근육들이 스트레칭하면서 풀어주니까 아프면서도 묘한 쾌감이..
아픈만큼 더 건강해지는 느낌이에요~~
10개월동안 시간나는대로 자주 하면서 더 건강해지고 싶네요~
  • ?
    박미광 2014.06.13 11:36
    요가를 꾸준히 하시면 더욱 더 건강한 몸을 만드실 수 있답니다.
    자신과의 약속이에요~~
  • ?
    남기영 2014.06.14 07:50
    열심히 하셔서 건강해지세요
  • ?
    박효상 2014.06.14 20:40
    요가로 건강 잘 챙기시길 바래요!!!!!
  • ?
    김은선 2014.06.15 06:55
    저랑 똑같은 입장이시네요^^ 완전 공감합니다
    저는 산후요가 한달 하고 님처럼 10개월 결제했네요
    우리 열심히 해서 건강해져요 ㅎㅎ
  • ?
    강수정 2014.06.15 22:58
    저두 10개월 결제!! 생각보다 잘 안되지만 그래도 열심히 하려고 노력중이네요^^
    우리 화이팅해요~
  • ?
    염경란 2014.06.26 18:10
    저두 10개월 결제했어요~
    엄마랑 같이 하니 시원하다고 하시네요~
    꾸준히 하면 효과있을듯해요^^
  • ?
    박정수 2014.06.29 15:44
    저두 살이 안빠져서 걱정하다가 요가를 해보니 먼저는 몸이 시원해지네여..
    기대해봅니다^^

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