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공부와 일을 병행한지 2년째 접어들어요.
시간이 너무 없어 운동을 계속 못 했더니 몸이 점점 골골해져서
운동의 필요성을 계속 느끼고 있었어요.
그러던 차에 즐겨찾기를 뒤지다 요가뱅크 사이트가 있길래
뻐근한 몸이나 좀 풀어보자는 생각에 샘플 동작을 한 번 해 보았어요.
요가는 스트레칭수준으로 알고 있었거든요.
그런데 30분 해보니 꽤 운동이 되고 거기다 무지하게 재미있네요.
그래서 바로 10개월 자유이용권 끊었어요.
샘플 동작 해 본지 15분 정도 지난 것 같은데
방귀가 붕붕 나오네요.
장운동이 되었나봐요. ㅎㅎ
앞으로 10개월 동안 저의 면역력과 활동력을 책임져 줄 동반자가 될 것 같네요. ㅎㅎ
좀 더 해보고 또 후기 올릴게요~ㅋ
  • ?
    남민경 2014.04.14 10:22
    열심히 해봐요 ^^
  • ?
    남기영 2014.04.17 07:26
    열심히 하셔서 건강해지세요
  • ?
    박미광 2014.04.20 15:31
    자신을 위한 시간 꼭 필요합니다 공부에 지치지 않으려면요. 두마리 토끼 잡을 수 있는 그 날까지 쭈~~욱 열심히 하세요
  • ?
    박정수 2014.05.28 13:42
    운동의 효과로도 요가가 좋네요.. ^^
  • ?
    임창진 2016.08.13 10:50
    꾸준히 하셔서 건강누리세요
    화이팅

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