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요가뱅크와 함께한지 어느덧 몇년이 흘렀내요.
남자가 요가를 한다고 하면 여성분들이 신기한듯 보시지만.
남자든 여자든 요가를 요가를 마친후 상쾌한 느낌을 받는건 똑같은 것 같습니다.
몸을 만드는 것에 관심이 많아 헬스든 기타 유산소 운동이든 꾸준히 하였지만,
대학생이 아닌 현재의 직장인 신분으로 시간을 내기는 힘드네요.
그래서 시작하게 된 요가. 시간대비 운동능률은 최고인거 같습니다. 물론 모든 운동이 그렇지만 꾸준히 해야 한다는게 가장 중요하겠지요.
모든 분들이 아름다운 몸을 만들기를 원하시는것 같습니다. 저 또한 그렇구요.
미래의 멋진 몸을 생각하면 오늘 하루도 열심히 운동합시다!
  • ?
    박미광 2014.04.28 12:55
    저보다 더 선배이신듯 합니다. 사실 남자들에게 요가가 더 필요하다고 했어요. 잘 선택하셨습니다.
  • ?
    장영서 2014.04.29 09:21
    저희 남편도 요가를 좀 했으면 하는데, 남자가 뭐 하냐고 하네요;;. . .
    남자분들도 이 글보고 많이 했으면 좋겠네요~
  • ?
    김기은 2014.04.29 20:40
    멋지시네요^^
    열심히하셔서바라시는거꼭이루시길^^
  • ?
    강수정 2014.04.30 00:20
    저두 저희 남편이 요가로 몸매 좀 만들었음 하는데,ㅎㅎ
    우리모두 열심히 해보아요^^
  • ?
    남기영 2014.04.30 05:19
    대단하세요 열심히 하셔서 건강해지세요
  • ?
    신하정 2014.05.08 20:45
    남성분이 요가라니! 화이팅입니다^^
  • ?
    박정수 2014.06.02 14:10
    남녀 구분할거없이 요가는 효과적인 운동인것 같네요!

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