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그동안 샘플 맛보기만 하다가 오늘 수강신청해서 1강 들어봤는데요.
시원하고 마음이 차분히 안정되어지는 걸 느끼게 되었어요.
원래 임신 전에도 요가를 했어서 임신 후에도 꾸준히 해야겠다 생각했거든요.
초반에 몸조심하느라 얼마나 답답했는지...
이제부터 매일매일 요가 할 겁니다.
상쾌해지고 차분해지면서 근육들이 풀어지는 이 기분.
요가 너무 좋아요^^
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    나영선 2010.05.14 22:34
    저도 임산부 요가하니깐 개운해지더라구요 몸도 덜 붓고..^^ 열심히 하세요~!
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    강지선 2010.05.15 12:48
    저도 임신전에 요가하면서 요가좋은걸 알겠더라구요~ 처녀때는 사실 잘 모르겠더니 ~ 지금은 산후요가 열심히 하고있어요~
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    전영미 2010.05.15 13:46
    산후에 요가로 체형을 교정하는것도 정말 좋은거같아요!^^
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    임선옥 2010.05.16 10:04
    저도 오늘 했는데 몸이 개운한게 너무 좋았어요
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    김초희 2010.05.16 11:47
    전 필라테스하는데...너무 죻아요^_^.
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    김은영 2010.05.17 11:10
    요가는 하면할수록 좋은걸 몸이 먼저 알게되죠^^
    꾸준히 빼먹지마시고 해주세요
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    이은주 2010.05.17 22:23
    저도 요가하관서부터 어깨결린것도나아지고 너무 좋아요
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    김지혜 2010.05.20 23:49
    골반통이 얼른 없어졌음 좋겠네요~~ 얼마나 해야 없어질지..ㅠ
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    염인영 2010.05.26 18:08
    계속 하는게 중요한것 같아요,, 저도 꼭 꾸준히 해보려구요~~

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