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요가를 이렇게 해보기 전에는
스트레칭 정도로만 보이는 저 운동이
과연 얼마나 운동이 될까 싶었는데

시작하고 나니
의외로 에너지가 많이 소비되고
운동이 되네요^ ^

어떻게 푸는지, 방법을 몰라
굳어있던 근육들이 하나하나 시원하게 풀리고
몸도 많이 가벼워져요!!

시간에 얽매이지않고
자유하게
내가 원하는 때에 아무때나
시원한 요가를 할수있으니!!

너무너무 만족스럽네요^ ^!!
  • ?
    최지영 2010.04.20 06:42
    그러게요..어느 회장님 말마따나 "해보기나 하셨어요?"절대로 정적인 운동이 아닙니다.화이팅
  • ?
    민아영 2010.04.20 08:49
    마자요~저도 요가시작하고 뭉쳐있던 근육들이 풀어지면서
    몸이 얼마나 개운하고 시원한지...
    해보지않은사람은 모르는거같아요.
  • ?
    강지선 2010.04.20 14:13
    요가뱅크는 정말 시간이나 장소에 얽매이지 않아서 좋은것같아요^^
  • ?
    염인영 2010.04.24 10:56
    하다가 멈출수도 있고,,, 정말 좋아요
  • ?
    박효진 2010.04.26 23:53
    저도 컴퓨터를 오래해서 어깨가 너무 아팠는데 ~
    퇴근후 요가 하고 샤워하니까 다음날 다 풀리더라구요 ~~~
    완전 좋아요 요가 ~ㅋㅋ

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