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미루고 미루다가 이제 더이상 안되겠다 싶어 요가 시작했어요
이제 34주차거든요 배가 불러 따라하기가 벅찰때도 있지만 요가 하고나면 다리도
좀 편해지고 쥐도 많이 났어는데 좋아지느것 같아요
무엇보다 호흡하고 천천히 따라하고 나면 저녁에 뱃속에 울 아가가 넘 좋아해요
폭풍태동을 한답니다
매일 따라하면 좋겠는데 이눔에 귀차니즘 땜에 큰일입니다

열심히 따라해서 순산하고 산후요가 해야겠어용
  • ?
    윤미진 2012.07.23 22:46
    출산전까지 꾸준히 하셔서 건강한 아기순산하세요
    화이팅~~~
  • ?
    이종임 2012.07.24 18:28
    지금부터라도 열심히 하면 분명 효과있을듯 해요
    남은시간 꾸준히 열심히 하셔서 순산하세요~
  • ?
    권신혜 2012.07.24 23:12
    몸이 무거워도 요가하고 나면 가뿐하더라구요
    열심히 하셔서 순산하세요~~
  • ?
    이지윤 2012.07.25 15:00
    지금부터라도 열심히 하시면 순산하실거에용!!
    힘내세요 화이팅!
  • ?
    김성미 2012.07.25 15:50
    임신 후기가될 수록 운동은 열심히 해야되는거 같아요
    그래야 순산하고 또 체력 회복도 빨리 되구요
    열심히 하셔서 순산하세요 화이팅!
  • ?
    최영진 2012.11.20 08:36
    후기시면 정말 열심히 운동해야한다고 하더라고요~화이팅입니다

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