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임신 22주차인데 체중이 많이 불어나서 운동이 필요했던 차에 순산에도 도움이 되고 체중조절에도 도움이 된다고 해서 요가를 알아보고 있었어요. 집 주면 요가 학원이나 문화센터는 일주일에 한번-세번 수업이고 수업 시간도 오후 1시-2시 .. 뭐 이런 시간 밖에 없더라구요.. 그래서 인터넷 검색으로 요가뱅크를 알게되었고 샘플강의를 들어보니 강의도 알차고 운동도 되더라구요. 제가 임신 전에는 요가매니아였거든요. 그런데 임신하고는 함부로 할 수가 없어서 몇 달 쉬었는데 요가뱅크 임산부 요가는 임산부를 배려한 동작과 빠르기로 좋은 강좌인 거 같아요~ 3개월 강좌 수강했고 오늘부터 요가 따라 했습니다. 망설이시는 임산부들께 강추해요~
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    김성미 2012.07.25 15:49
    임신했을 때 요가하면서 운동 열심히 해서 순산했어요
    정말 몇시간 안 걸리고 낳았네요
    출산 후에도 산후요가 및 다이어트 힐링요가 이것저것 열심히 하면서
    체력도 유지하고 건강도 챙기고 있습니다
    순사하세요^^
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    우소정 2012.07.26 09:06
    매일 30분에서 1시간씩 내가 원하는 시간에 할 수 있어서 너무 좋아요!
    앞으로도 열심히 해서 같이 순산하도록 해요!ㅎ
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    이지윤 2012.07.26 17:27
    매일 꾸준히 하시면 체중관리에도 많은 도움이 되실거에용~~더운여름 집에서 시원하게 요가하시며 순산하세용^_^
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    윤미진 2012.07.26 18:13
    꾸주히 하셔서 건강한 아기 출산하세요
    더운데 화이팅 하세요~~
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    이종임 2012.07.27 11:47
    집에서 원하는시간에 할수있어서 참좋죠
    강의도 알찬거 같고 열심히 하셔서 순산하세요
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    이양숙 2012.07.27 14:12
    꾸준히 하셔서 건강하고 예쁜 아기 출산하셨으면 좋겟네요~~^^
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    배혜진 2012.08.10 19:42
    임신했을때 살이 많이쪘었는데 임산부요가 시작하고나선 체중관리도되고 좋더라구요^^ 꼭 순산하세요~!!
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    박상신 2012.08.25 00:17
    저는 지금 36주차인데......확실히 체중 관리에는 도움이 되는것 같아요
    부기도 많이 가라앉구요
    힘내시구 순산하세요!
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    최영진 2012.11.19 09:02
    저도 임산부요가 22주쯤 시작한것같아요~브기도 빠지는것같고 몸도 마음도 좋아지더라고요~ 정말 강추에염^^

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