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6개월 예비맘인대요,, 5개월까진 조심하느라 요가두 안하구 집에서만

쉬다가 안정기에 접어들어서 요가를 시작했어요,,

문화센터나 학원에 다니려고 하니,, 이동하기가 번거롭고 불편해서,,

검색하던 중에 요가뱅크를 만났어요,,

하루에 동영상 한 개씩 보면서 동작을 따라하는대,,

임산부요가라 몸에 무리되지 않으면서 허리 통증이 있었는대

덕분에 완화가 되었어요,, 앞으로도 꾸준히 요가해서 순산하고 싶습니다^^
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    이효은 2012.04.01 10:28
    조금있음 배 불러 오겠네요...ㅋ 배 불러오기시작하면 엄마는 힘들답니다.
    요가 열심히 하셔서 체력 든든히 준비 하세요
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    박유림 2012.04.01 14:24
    집에서 할 수 있어서 편하고 좋죠?ㅋㅋ 열심히 하셔서 순산하세요~
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    김미정 2012.04.01 16:44
    조금씩이라도 꾸준히하는게 도움이 되는거같아요.순산위해 함께 화이팅해요^^
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    이양숙 2012.04.01 16:51
    잠깐씩이라도 꾸준히 하는게 중요한거 같아요!!
    꼭 순산하세요^^*
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    차지연 2012.04.01 21:26
    임산부요가 드디어 시작하셨네요. 전 그맘때쯤 너무 무리해서 하다가 오히려 과유불급의 위기에도 처했더랍니다. 몸 조절해가시면서 천천히 잘 따라하시고 순산에 큰 도움되길 빌게요.
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    김선혜 2012.04.01 23:32
    요가 꾸준히 하시면 허리 통증에 정말 많이 도움이 되는것 같아여~열심히 하세여~
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    최지영 2012.04.02 07:52
    산후요가도 추천합니다.골반교정및 몸매교정에도 효과가 좋습니다.파이팅.
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    운영자 2012.04.02 10:27
    출산전날까지 꾸준히 해주시면 건강하고 이쁜몸매 만드실수있답니다.^^*
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    윤미진 2012.04.02 17:35
    요가 꾸준히 하시면 정말 몸이 가벼워져요
    열심히 하셔서 순산하세요
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    이가언 2012.04.02 21:40
    저도 거리때문에 집에서 할 수 있는 요가 찾다가 요가뱅크로 하고 있답니다~
    꾸준히 하시면 만삭때에도 몸이 좀 더 가뿐하실거에요. ^^
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    심소정 2012.04.02 21:46
    저두 2달째 임산부 요가를 하고 이제 막달이 되어가네요.
    몸이 힘들긴 하지만 요가로 인해 편하구 좋습니다^^
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    서학림 2012.04.03 00:19
    배 불러 어디 가기도 힘든데...이렇게 매일 편하게 편한 복장으로 요가 할 수 있는데가 어디 있겠어요?^^ 꾸준히 하셔서 맘도 즐겁게 태교하시고 순산하세요!
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    김현정 2012.04.08 20:12
    저도 허리가 아파서 시작했는데 몇일 따라하니 몸이 가벼워지고 좋아졌어요~꾸준히 하셔서 순산하세요~
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    이정이 2012.04.15 10:08
    임산부에겐 정말 꼭 필요한 운동 요가!!!

    열심히 하셔서, 건강도 챙기시고, 몸매도 챙기세요

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