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오늘로 딱 보름째네요..
좀 피곤하고 하면 안하려고 했는데 문득 티비에서 힘들수록 더 움직여야 피로가 잘 풀린다고 해서
지친몸 정비해서 부팅을 하지요..
시작하기 전에는 오늘은 제대로 못하겠다 싶었는데 희안하게도 몸이 힘이 빠져서 더 잘 휘어지더라구요..ㅎㅎㅎ
앞으로도 안 빼먹고 계속 잘 해나갈 수 있겠지요?
노력이 무너지지 않기를 바라면서 내일도 모레도 늘 스스로 화이팅입니다..ㅋ
  • ?
    운영자 2012.02.28 20:52
    그럼요~김효선님^^
    앞으로도 꾸준히 빼먹지마시고 하실수 있을꺼에요~
    힘내세요^^*
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    김선혜 2012.02.28 21:26
    힘들어도 열심히 하세요~몸도 마음도 가벼워지실꺼예여~~
  • ?
    우지현 2012.02.28 23:32
    저도 힘들지만 최대한 하고 자려고 노력하고 잇어요..
  • ?
    박아란 2012.02.29 07:40
    정말 몸이 힘들어도 하고나면
    개운하고 잠도 잘와서 더 피로회복이 잘되는것 같아요
    열심히 하세요^^
  • ?
    이봉임 2012.02.29 10:37
    의지가 정말 중요한 것 같아요 꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세요
  • ?
    최지영 2012.02.29 16:28
    꾸준히가정답인거 같아요. 저도 요새는 무슨일이 있어도 하려고 합니다.나이 들수록 근력량이 중요하다구요..파이팅
  • ?
    박유림 2012.02.29 16:38
    저도 매일매일 해야 되는데... 의지가 중요합니다~
    열심히 해서 올 여름엔 꼭!!!!
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    차지연 2012.02.29 20:16
    힘들수록 요가 하고 자면 몸이 더 개운하더라구요. 물론 너무 빡시게 따라하면 오히려 근육이 많이 뭉쳐서 더 몸이 무거워지기도 하지만, 자신의 컨디션과 체력에 맞게끔 따라하면 요가만큼 몸을 가볍게 해주는 운동도 없는것 같아요.
  • ?
    심나래 2012.02.29 22:56
    다이어트에 많은도움되요
    꾸준히하셔서 다이어트 성공하세요~
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    김선혜 2012.02.29 23:12
    열심히 꾸준히 하셔서 건강한 몸매 만드세여~정말 좋습니다
  • ?
    이은표 2012.02.29 23:19
    힘들어도 꾸준히 하셔서 요가 효과 많이 누리시길 바래요~
    매일매일 화이팅입니다~ ^
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    심소정 2012.02.29 23:55
    화이팅 하시구요 열심히 하셔서 건강항 몸 만드세요
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    김태정 2012.03.01 11:09
    우리 모두 열심히 하자구요 ~~ 신세경 몸메가 되는 그날까지 ㅋㅋㅋ
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    심소정 2012.03.03 19:54
    열심히 하셔서 이쁜몸매 만드세요
    봄이 얼마 안 남았으니까 화이팅!!^^*
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    정희진 2012.03.03 21:06
    요가는 매일매일 꾸준히 하는게 중요한 것 같아요*^^* 저도 매일 하려고 노력하고 있어요!! 우리 같이 화이팅해요!!
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    최지영 2012.03.04 11:32
    꾸준히가 정답입니다.이제 곧 봄이니 열심히해서 s라인 다같이 찾자규요.파이팅.
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    이은정 2012.03.05 14:32
    에스라인 좋습니다. 좋은 몸매로 동안으로 살아야지요^^
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    임기순 2012.03.06 11:53
    열심히 하셔서 좋은몸매 만드시길 바래여..저도 둘째낳구 산후요가 해서 몸매 찾아와야겠네여..

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