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허리가 많이 부실한 두 아이의 엄마입니다.
결혼전에도 허리가 안 좋았지만 별 탈 없이 지냈습니다.
확실히 아이 둘을 낳고 나니 여기저기 안 아픈 곳이 없습니다.
참고로 가끔씩 요가를 하였답니다.
임신중엔 임산부요가를 아이낳고는 다이어트 요가를.. 그러다 얼마전엔 몸이 너무 안좋아 힐링요가를 했었지요
힐링은 너무 운동량이 적어 이번에는 다이어트로 살도 빼고 건강도 찾고 하려구요
몇 번째 수강이지만 수강할 때 마다 느끼는 건 요가뱅크 정말 좋아요
일있으면 휴강도 할 수 있고 다만 저의 꾸준한 노력이 필요하다는 거죠..  
이번엔 열심히 할게요
  • ?
    심나래 2012.02.20 14:15
    애낳고 나니까 허리가 너무아파요~
    요가하니까 조금씩 나아지는것 같네요~
  • ?
    운영자 2012.02.20 15:01
    요가 꾸준히 하시면 허리통증도 많이 좋아지실꺼예요~!
    열심히 수강하셔서 다이어트도 성공하시고 건강유지하세요*^^*
  • ?
    최지영 2012.02.21 22:54
    꾸준히하셔서 건강 회복하시길 빌어요.저도 어렸을때부터 허리가 안좋았는데 요즘에는 몇시간 앉아있어도 끄떡없어요.파이팅.
  • ?
    이은표 2012.02.22 00:24
    이번엔 꾸준히 하셔서 건강도 찾으시고.. 몸매도 이쁘게 만들어가세요~ ^^
  • ?
    김선혜 2012.02.26 19:03
    요가하면 건강한 몸을 지킬수 있어서 좋아여~꾸준히 열심히하세여~

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