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임신 전부터 유연하지 못했던 터라 출산에 대한 두려움이 큰데요
인터넷 검색하다가 요가뱅크를 알게 되었어요
그 전에 3개월 정도 핫요가를 했었는데 그 때 강도가 너무 세서 중도에 포기했었거든요
그래서 임산부 요가에도 그리 큰 기대는 없었는데
샘플강의 보니까 할만하겠더라구요^^
등록하고 처음엔 무릎꿇고 앉기도 힘들었던 제 몸이 서서히 풀려감을 느낍니다.
32주에서야 시작했는데 좀 더 빨리 시작할걸 하는 아쉬움이 있네요^^(지금은 34주^^)
밥을 많이 먹고 요가를 하면 좀 힘들어서 속이 비었을 때 하고 있어요
심호흡을 하거나 자세를 바꿀 때 아기가 꿀렁꿀렁 움직여서 하다가 소리내어 웃을 때도 많아요..ㅋㅋ
혹시 망설이시는 분이 계시다면 빨랑 시작하세요^^
  • ?
    운영자 2012.01.05 09:43
    지금도 늦지않으셨답니다.
    출산전날까지 꾸준히 해주셔서 건강하고 이쁜아기 순산하세요^^*
  • ?
    양윤정 2012.01.05 12:22
    저도 8개월째 시작했는데요
    더빨리 못한걸 후회하기보단 하루라도 열심히 하려고 노력중이예요 ㅠㅠ
    순산해야할텐데 무서워죽겠어요 전 38주예요~
    흑룡띠 이쁜아가 순산합시당 !
  • ?
    김정운 2012.01.05 13:32
    겁내지 마셔요. 임산부 요가로 순산에 많은 도움 받았답니다. 특히 막달에 많은 도움이 되니 늦었다 생각하지 마시고 꾸준히 하셔요. 열심히 하셔서 이쁜 아가 만나시길 바랄께요^^
  • ?
    강나경 2012.01.05 15:48
    저도 아기가 꿀렁꿀렁 ㅋㅋㅋㅋ
    움직일때마다 신기해요.
    처음엔 너무 조심스러워서 아가가 불편해하는 건 아닐까 걱적했었는데...
    지금은 함께 편하게 하고 있습니당 ㅋㅋ
  • ?
    이은표 2012.01.05 23:01
    지금부터라도 열심히 하시면 건강하게 순산하실 거에요~
    힘내시고 열심히 하세요~ 화이팅~~ ^^
  • ?
    김태윤 2012.01.06 12:07
    저도 좀 늦게 시작해서 열심히 하려고 노력중이예요...
    우리 순산해서 이뿐 아기 보아요~^^
  • ?
    강나경 2012.01.06 17:24
    저도 이제서야 열심히 하고 불붙었네요 ㅋㅋ 진작에 좀 할걸^^
    지금이라도 열심히 해서 순산을 해야겠어요^^
  • ?
    서학림 2012.01.07 08:33
    요가 뱃속 아기도 좋아한다에 한표, 저도 요가하고 나면 아기가 활발히 움직이더라구요..ㅋㅋ 열심히 하셔서 순산하세요~

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