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계속 운동을 해 오다가 두 달정도 방심 한 사이
2.7키로 살이 쪘습니다.
그런데 아이들 방학이 되어서 과제나 문제 풀이 등을 도와
주다 보니 헬스클럽에 가서 운동하는 것을 자꾸만 미루게 되었습니다.
인터넷에서 요가 동작을 배워서 집에서 간단히 스트레칭을 할까 하고 뒤지다가
요가뱅크를 만났는데, 가격도 싸서 속아도 어쩔 수 없다는 심정으로 등록하고 해 보았습니다.
그런데
집에서 해도 전혀 무리가 없는 동영상 요가 강의라서 쉽게 따라하고 있습니다.
동영상을 틀어 놓고 아이들과 같이 할때도 있구요.
특히 좋은 것은 밤 늦은 시간에도 할 수 있다는 장점이 가장 저에게는 큽니다.
너무 감사하구, 요가뱅크 대박!!
  • ?
    강나경 2012.01.09 15:15
    저는 임산부요가 하고 있는데 이것도 너무 좋아요~~
    32주 넘어가면서 잘 때 다리도 찌뿌둥하고 여기저기 쑤시고 아픈데
    요가 한 날은 가뿐히 잠든답니당^^
  • ?
    운영자 2012.01.09 15:35
    맞아요!동영상강좌는 시간제약없이 언제든지 수강할수있다는것이
    가장큰장점이죠~
    열심히 수강하셔서 다이어트 성공하세요!^^
  • ?
    이은표 2012.01.10 00:29
    집에서 편하게 할수 있으니까 너무 좋죠~
    열심히 하셔서 건강한 몸, 날씬한 몸매 만들어가세요~ ^^
  • ?
    양지현 2012.01.10 11:00
    저도 처음에 등록할 때는 속아도 어쩔 수 없다는 심정으로 등록 했는데 ㅎㅎ
    정말 생각했던 것 보다 너무 좋아서 또 등록하게 되었답니다.
    다이어트는 안 들어 봤지만 산후요가 보니 다이어트도 좋을 거 같아요~!
  • ?
    양지현 2012.01.10 14:22
    요가는 집에서 쉽게 하실 수 있으니 미루지 않고 잘 할 수 있는것
    같아 좋아요^^
  • ?
    이양숙 2012.01.10 17:48
    내가 시간날때 언제든지 할 수 있다는게 정말 좋죠^^*
  • ?
    박유림 2012.01.10 23:12
    집에서 편하게 할 수 있는 게 좋은 것 같아요ㅋ 저도 더욱더 열심히^^
  • ?
    장경아 2012.01.11 02:01
    저도 아기재우고 거의 늦은 밤시간에 운동해요. 시간구애를 받지 않아서 정말 좋은것 같아요

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