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첫째 때 임산부 요가 동영상으로 6개월부터 만삭때까지 했어요~
그때 했던 것들이 도움이 되었는지 첫째는 자연분만 순산했어요~

지금은 둘째인데, 날도 춥고, 다른 운동을 하기가 어려워 다시 요가를 신청했어요~
아쉬운 점은 동영상들이 그때나 지금이나 비슷해 보인다는 것이지만
그래도 꽤 다양한 동작들이 있고, 부분 동작은 사무실에서 일하면서도 응용할 수 있을 것 같아 좋네요
둘째도 순산하려고 시작해 보네요
  • ?
    류애희 2014.12.19 15:19
    저도 첫째때부터 할 걸 그랬네요.. 둘째부터했더니.ㅠㅠ 그래도 둘째때는 붓기도 없이 도움받았어요~
  • ?
    정주리 2014.12.21 01:16
    저는 첫째때는 아무 운동 안하고 먹기만 해서인지 20키로 넘게 쪘어요
    이번에 둘째 임신중인데 운동도 하면서 덜 쪄보려구요~같이 순산해요~^^
  • ?
    박혜진 2014.12.22 14:29
    저도 지금 하고 있는데 괜찮은거 같아요 ㅎ
  • ?
    최화영 2014.12.22 16:16
    지금첫째요가하고있는데둘째때도 이용할려구요~순산에요가만큼좋은운동이없다고하더구요 다들순산해요^^/
  • ?
    김은선 2014.12.23 00:48
    저도 지금 첫째 낳고 다이어트요가중
    이제 둘째 도전 해보려 한답니다^^
    열심히 해서 건강하세요

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