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임신 6개월 된 산모입니다 ㅎ
처음에 효과가 있을까 긴가민가해서 한달만 끊고 동영상 수강했는데 너무 좋아서 프리미엄으로 다시 수강하고 있습니당~~진작에 3개월 다 할걸 그랬네용
확실히 요가하고 나면 몸이 개운해지고 편해집니다!
자연분만 잘 할 수 있다는 자신감도 더 생기고
아이가 더 건강해지는 기분이에요~
무리가 가는 동작이면 알아서 조절하면 되니
집에서 운동하기 딱 좋은 거 같네요
고민하시는 맘들 늦기전에 어서 시작해서 출산준비 잘 하자구요~!!^^
자연분만 성공하면 산후요가도 도전할려구요!
  • ?
    전혜성 2015.02.10 11:28
    정말 집에서 하기 좋은 운동 같아요. 열심히 산전요가 하셔서 순산하세요
  • ?
    염인영 2015.02.10 11:45
    전 산후요가부터 했었어요.너무 좋더라구요.
    허리아프던게 좋아지던데요.
    순산하시고 꼭 산후요가도 하세요~ ^^
  • ?
    이옥경 2015.02.12 12:40
    딸아이가 임신하게되면 산전요가 꼭 추천해주고 싶네요~
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    이서율 2015.02.22 22:09
    전 지금 35주네요 프리미엄 듣고있는데 배가 불러서 넘 힘들지만 안하면 허리 다리가 아파서 일주일에 2,3번은 해야해요 ㅋ

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