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본격적인 요가를 한것이 2개월정도 흐른거 같네요.
남편의 뱃살걱정이 원동력이 되어 생활의 활기와 리듬을 갖고져 시작한 것이 무척 탁월한 선택이었음을 느낍니다.

출근하는 월요일부터 금요일까지는 요가를 빼어먹지 않으려고 하지만 내맘대로 되지 않는 것이 세상살이 라고 할까요?
회식이 있는 날은 머리는 요가를 생각하지만 소화안된 위를 생각하여 산책을 합니다.
토요일은 1주일의 집안일을 해놓고 짬내서 요가!
일요일은 산행을 하지요. 왕복 2시간정도. 그리고 여유가 되면 요가로 마무리하려고 합니다.

그렇게 하면 1주일이 흐른답니다. 너무 빠르게 시간이 가더군요.
집에서 무료하게 지내는 분들이 있으면 운동시간표를 가지라고 권유하고 싶어요.
무료함을 싸~악 씻을수 있는 방법이 되리라 생각됩니다.
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    김희선 2012.05.17 22:34
    너무 멋진 계획입니다! 님처럼 저도 계획적으로 해봐야겠어요~
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    이봉임 2012.05.17 23:27
    정말 열심히 하시는군요 맘 굳게 먹고 열심히 해야겠어요
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    김미정 2012.05.17 23:29
    후기읽으면서 다시 열심히 해야겠단 생각해요 ^^ 화이팅해요~
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    박양순 2012.05.18 02:42
    운동 시간표를 가진다는 생각을 해 본적이 없는데.. 대단하시네요. 바쁘신 짬짬이 하시는것도 대단하시구요.. 저도 조금더 분발해야겠네요. 아자아자!!
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    김은주 2012.05.18 08:31
    진짜 열심히 하시네요.저도 시간표를 해서 해야되겠어요
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    서정현 2012.05.18 11:59
    와~~ 진짜 열심히 하시네요... 대단하세요!!
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    정근정 2012.05.18 13:07
    저두 시간표를 짜봐야겠군요..정말 대단하세요~~화이팅
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    이미희 2012.05.18 14:42
    정말 저도 매일매일 하려고 등록은 했는데 들어와보면 바로 어제 한 기록보단 몇일전에 로긴한 기록이 뜨네요 ㅋㅋㅋ
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    최지영 2012.05.18 18:50
    무엇이건 꾸준히하는게 중요한거같아요.올 여름 다같이 에스라인 만들어보아요파이팅.
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    김은정 2012.05.18 20:35
    내일이면 시작한지 한달
    2일정도 빼먹고 꾸준히 했어요
    나름 저녁 요가시간이 기다려집니다
    요가하시는 분들 홧팅 !!
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    김성미 2012.05.19 09:33
    어후 요가 쉰지 며칠이 지났는지도 모르겠네용
    오늘부터 다시 마음다잡고 열심히 하렵니다^^
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    고영현 2012.05.20 00:03
    와.. 정말 멋지십니다. 우리 열심히 해요 저도 열심히
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    윤미리 2012.05.21 22:08
    대단하십니다...저는 요가만으로도 힘든데..저도 열심히 해야겠습니다^^

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