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다섯 달 전에 둘째를 낳고 아이 둘 키우면서 정말 온 몸이 늘 찌뿌드드했어요.
아이 낳기 전에도 늘 허리와 골반이 안 좋았거든요.
요가뱅크에서 다른 요가도 해 보았지만 제가 원하는 요가 강의 수업을 못했었는데요.
이번에 힐링요가를 신청해서 오늘 해 보았는데 정말 제가 딱 원하는 수업이예요.
이걸 왜 이제야 했는지 후회가 될 정도로요.
오늘 허리와 골반 교정 수업을 했는데 허리 골반 너무 시원하게 풀었어요.
적당히 스트레칭 되면서 무리도 안 되고.
아~ 정말 좋습니다 ^^
아기 보면서 틈틈히 꾸준히 해야겠어요.
  • ?
    심나래 2012.03.07 13:13
    집에서 할수있어서 좋은거 같아요~
    꾸준히하셔서 이쁜몸매만드세요~
  • ?
    운영자 2012.03.07 14:09
    힐링요가를 수강하시면 뻐근했던몸이 부드러워지면서
    한결 편해지죠~! 힐링요가와함께 다이어트/건강요가를 수강하셔도
    좋답니다! 열심히 수강하세요~
  • ?
    이은표 2012.03.07 23:55
    효과를 많이 보셨다니.. 힐링요가가 어떤건지 해보고싶어지네요~ ^^
    아이 둘 돌보시면서 요가하기가 쉽지 않으실텐데.. 힘내셔서 열심히 하셔요~
    건강 챙기셔서 행복한 육아, 활기찬 생활... 화이팅입니다~!! ^^
  • ?
    정윤정 2012.03.08 01:08
    저는 아이 하나.. 매일 재우고 하면 늘 늦은시간이네요..
    아이 둘 보면서 틈틈히 하신다니.. 대단...
    저도 산후요가 끝내면 힐링도 하고 싶네요~
  • ?
    서학림 2012.03.08 06:36
    저도 아이 둘인데 임산부요가나 산후요가는 열심히 했는데 요즘 못하고 있네요. 님 글 보니 분발해서 열심히 해야겠어요. 아자아자~~
  • ?
    이봉임 2012.03.08 10:14
    힐링요가 궁금하네요 저도 밤에 하려니 넘 늦은 것 같아서
    만날 빼먹어요 늦은 밤에 해도 괜찮은지 궁금하네요 꾸준히 하세요
  • ?
    최지영 2012.03.08 13:30
    힐링요가도 은근히 운동되고 정적이지만 근육도 상당히키워주는것 같아요.꾸준히합시당.파이팅.

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