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출산 후 어깨,허리 아프지 않은데가 없었는데 모유수유 중이라 요가학원은 커녕 산책도 나가기 힘들었어요..
그러던 중 인터넷으로 할 수 있는 임산부요가가 있어 한번 신청해봤는데 너무 좋네요~~ 일주일 조금 넘게 했는데 허리도 좋아지고 몸도 가벼워졌어요!! 무엇보다 1시간 운동하고 나면 기분전환이 되고 마음이 편안해지네요~ 육아하느라 힘들었는데 너무 좋은 시간이 되었고 앞으로도 쭉 다이어트 요가까지 하고 싶네요!!^^
  • ?
    김민아 2017.06.04 14:54
    저도 요가하고나니 몸도 더 가벼워진 것 같아요~ 열심히 합시다!!

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