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원래 학원수강을 알아봤으나 여의치 않아 동영상 강의를 듣게 되었습니다. 원래 요가를 했던터라 무리없이 따라할 수 있었는데 초보자도 충분히 할 수 있을것 같네요.

임신후 몸이 무거워지고 몸의 변화로 여러가지 불편한 점이 많았는데 확실히 요가를 하니까 도움이 많이 되네요.
요가를 한날은 몸이 가볍고 컨디션도 한결 좋아집니다.

현재 임신7개월인데 출산시에도 도움이 될 수 있도록 꾸준히 할 생각입니다. 요가는 모든 사람들에게 좋지만 임산부는 정말 필수적인거 같아요.

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