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직장인입니다.

매일 컴퓨터 앞에서 업무를 하다보니 목, 어깨가 너무 아픕니다. 다리도 붓고요..

그래서 요가를 시작했습니다. 요가 특성상 식후 1-2시간 내에는 할 수없고 직장도 늦게 끝나서 요가

학원을 다니기가 쉽지 않았어요. 한달 끊어놓고 3-4번 가고 말고를 반복하다가 홈요가를 발견하였습

니다.

내가 하고싶은 시간에 요가를 저렴한 가격에 할 수 있으니 너무 좋네요..

처음 하기 전 학원강의 샘플을 들었는데 상세한 설명에 집에서도 할수 있을 것 같아 신청하였습니다

한시간 정도 강의를 듣는 것도 좋았고요..

암튼 만족입니다^^

어깨도 좀 풀리고 내 몸을 더 소중히 여길 수 있게 된 것습니다

강추~~~
  • ?
    김효선 2012.03.01 21:57
    저랑 비슷한 이유로 여기 오셨군요
    이동거리가 없고 집에서 편하게 할수 있다는게 이곳의
    최대의 강점이죠..
    행복한 요가 되세요..ㅎㅎ
  • ?
    김선혜 2012.03.01 23:04
    꾸준히 하시면 정말 마니 좋아지시는걸 느낄거예여~열심히하세여
  • ?
    우지현 2012.03.01 23:47
    요가로 스트레스도 풀고 몸도 마음도 조아지시길...
    꾸준히 하자구요~
  • ?
    서학림 2012.03.02 02:47
    저도 육아로 지친 어깨 근육통 요가로 풀어요. 마사지는 그때뿐,,요가하면 하루가 가뿐해요..^^
  • ?
    박유림 2012.03.02 10:23
    저도 시작한지 얼마안됐는데.....
    꾸준히 하는게 중요한거같아요~ㅠㅠ
  • ?
    심나래 2012.03.02 10:26
    좋은것같아요~
    꾸준히하셔서 어깨통증이 완화되셨으면 좋겠네요~
  • ?
    정희진 2012.03.02 20:44
    저도 시작은 허리통증으로 2년전에 했는데 지금 임산부 요가하고 있네요. 꾸준히 하신다면 효과 보실 거예요.
  • ?
    최지영 2012.03.02 20:51
    직장여성 강추입니다.따로 시간내기 얼마나힘들어요?회식이다.뭐다해서.꾸준히할수있어요.파이팅.
  • ?
    서학림 2012.03.02 23:52
    저두 피곤하면 바로 어깨부터 아파서..ㅠ.ㅜ 마사지는 그 순간만,,,뭐니뭐니해도 피곤한 거나 근육 뭉친건 요가로~~그게 진리인 듯해요. 꾸준히 해요~~우리^^
  • ?
    이은표 2012.03.03 00:26
    맞아요.. 내가 원하는 시간에 아무때나 집에서 편하게 할수 있어서 넘 좋아요~
    이번엔 꾸준히 하셔서 더 건강하게~ 활력있는 생활 유지하세요~ ^^
  • ?
    윤미리 2012.03.03 11:24
    감사합니다^^ 응원해주시니 더 기운이 나네요. 처음이라 1시간 따라하기가 많이 힘들지만 꾸준히 열심히 할께요~~
  • ?
    김호연 2012.03.03 12:05
    맞아요. 어깨 결림 이거는 요가가 직빵인거 같아요~~ 요가 열심히 따라하셔서 즐거운 직장 생활하세요.
  • ?
    이애경 2012.03.03 23:41
    저도 임신해서 어깨가 너무 결려서 신청했는데 어깨에도 참 좋은것 같아요
    컴퓨터를 많이 사용하는데 그것도 도움이 되는것 같구요
    많이 좋아지시길 바래요~
  • ?
    박유림 2012.03.04 12:51
    요가 하고 나면 찌뿌둥한 몸이 풀리는 것 같아 좋은 것 같아요~ 저도 열심히 해야겠어요ㅋㅋ
  • ?
    김미정 2012.03.05 01:14
    저도 요가후 어깨가 덜 뭉치고 확실히 몸이 개운해지는거같아요.
    계속 열심히 해야겠어요 ^^
  • ?
    이봉임 2012.03.05 14:52
    확실히 뻐근할때 해주니 효과 있더라구요 꾸준히 하세요
  • ?
    운영자 2012.03.05 15:01
    홈요가는 시간과 장소구애없이 수련할수있어 너무 좋죠~
    열심히 수강하세요*^^*
  • ?
    박지영 2012.03.05 15:07
    요가 우습게 봣는데 정말 운동 되더라구요.. 꾸준히 해서 건강과 몸매를!! ㅎㅎ
  • ?
    정희령 2012.03.06 08:57
    맞아요ㅋㅋ저도 공부하느라 허리 아프고 그런데
    시간 구애받지 않고 매일 조금씩 할수있어서 좋더라구욧ㅋㅋ
  • ?
    차지연 2012.03.06 19:33
    어떤 요가 들으시는지요? 그래도 의지를 가지고 열심히 하시는 모습 보니 너무 대단하고 멋지십니다. 저희 신랑도 어깨랑 목이 많이 아픈데, 요가 수업을 들으려고 하지 않네요. 부럽습니다. ^^
  • ?
    이가언 2012.03.08 14:18
    오~ 저희 남편이 어깨가 안 좋아서 안그래도 요가를 시키면 좀 나을까
    생각하고 있었는데 역시 효과가 있나보네요~화이팅입니다~^^

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