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사실 처음에 나누어진 수업을 들을때는 시계도 봐가며 언제 끝나나,, 딴생각도 들었는데요

실제 수업하는것처럼 처음부터 끝까지 연결된 세번째 강의를 들을때는 역시 좋다.. 생각들더라구요.

핫요가 수련은 어려운동작이 많지만, 하고나면 시원함이 제일 빠르게 느껴지는것 같아요

매일 수련해야지,, 계획은 세웠는데 생각처럼 되어지지 않아서 조금 아쉬워요..

다시 한주를 시작한다는 새로운 마음가짐으로 5일수련을 목표로 삼으려합니다.

그후에 달라진 몸의 변화를 가지고 후기 남기겠습니다~!!

나마쓰떼~
  • ?
    하주영 2011.02.28 14:04
    5일동안의 수련의 결과가 잘되었으면 좋겠네요. 열씨미 하세요...^^
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    남경화 2011.02.28 15:01
    핫요가를 하루하루 할수록 전에 못하던 동작을 하게되고 그러다보면 뿌듯하고 성취감이 얼마나 큰지 몰라요 꾸준히하는 것이 무엇보다 좋으니까 욕심갖지말고 열심히 꾸준히 해서 원하는 몸매만듭시다^^~화이팅~
  • ?
    강지선 2011.02.28 15:27
    핫요가도 좋을것 같아요~ ^^
  • ?
    김은영 2011.02.28 18:47
    열심히 하시면 꼭 달라진 몸의 변화를 느끼실수 있을꺼에요^^*
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    김희선 2011.02.28 21:59
    집을 덥게 하고 하시나요? 열심히 하세요~
  • ?
    이혜정 2011.03.02 21:04
    친구가 요가학원에서 핫요가하는데 땀도많이나고 좋다하더군요..
    저도 도전해보고싶지만 집이 추운관계로 다이어트요가라도 열심히 ㅎㅎ

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