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요가 하다가 아쉬탕가 요가 를 접하게 되었는데요
강남쪽 아니면 저랑은 점 먼곳에서 아쉬탕가 요가 수업이 있더라구요
그래서 요가 뱅크가 생각나서 우선 가입해서 아쉬탕가수업을 들었습니다.
머랄까 용기가 더욱 생긴다고 할까
암튼 아직은 미흡하지만 아쉬탕가를 더 사랑하게 될것같습니다.
한번하고 나니 핫요가 정도로 땀이 납니다.
온몸에 근육을 다 쓴것처럼 버끈하면서도 시원해지는것이
너무좋았습니다.
아쉬탕가 화이팅..
  • ?
    최지영 2013.08.12 20:14
    꾸준히하시면 반드시 몸은 보답해줄겁니다.더운 여름 땀흘리면 가을에는 거두실듯 꾸준히파이팅.
  • ?
    이수지 2013.08.13 07:17
    오 요가를 오래 하셨나봐요~
    몸도 마음도 건강해지시길!!
  • ?
    박미광 2014.04.29 08:22
    아쉬탕가 수업도 들어봐야겠군요. 처음 접하는 용어라~~ 다이어트 요가만 주구장창 해왔답니다.